anonym

Co je to ,,série s opakováním?"

týká se to posilování a rád bych věděl co je přesně série,co opakování a co to znamená dohromady,jak chápat ty čísla,které u toho většinou jsou.díky moc

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 1 před 5931 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

Retko

Udelam ti priklad s klikama. Serie s opakovanim tady znamena, ze udelas treba 15 kliku a jdes si na 2 minuty sednout. Pak udelas zase 15. Zase si des sednou. Pak udelas treba min, protoze kliky jsou tezke. Takze takle.

U jinych cviku, kdyz delas serii bys mel pridavat zavazi.

2 před 5931 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

mojitek

Je to jednoduchy,
OPAKOVANI znamena kolikrat napr. zvednete cinku(udelate kliku,atd) najednou.Takze udelate treba 30 kliku,pak odpocinek,pak zase 30 kliku. Tzn,ze jste udelal 2 serie po 30 ti opakovanich.

2 před 5931 dny

0 Nominace Nahlásit

Michal

Cvičíš nějaké ,řekněme posilovací cviky.Potom cvičíš sestavu cviků. A celou sérii nebo cvik opakuješ podle cvičebního plánu.

0 před 5931 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví