Avatar uživatele
anonym

Co je to ,,série s opakováním?"

týká se to posilování a rád bych věděl co je přesně série,co opakování a co to znamená dohromady,jak chápat ty čísla,které u toho většinou jsou.díky moc

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? asal před 4157 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Retko

Udelam ti priklad s klikama. Serie s opakovanim tady znamena, ze udelas treba 15 kliku a jdes si na 2 minuty sednout. Pak udelas zase 15. Zase si des sednou. Pak udelas treba min, protoze kliky jsou tezke. Takze takle.

U jinych cviku, kdyz delas serii bys mel pridavat zavazi.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
mojitek

Je to jednoduchy,
OPAKOVANI znamena kolikrat napr. zvednete cinku(udelate kliku,atd) najednou.Takze udelate treba 30 kliku,pak odpocinek,pak zase 30 kliku. Tzn,ze jste udelal 2 serie po 30 ti opakovanich.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Michal

Cvičíš nějaké ,řekněme posilovací cviky.Potom cvičíš sestavu cviků. A celou sérii nebo cvik opakuješ podle cvičebního plánu.

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek