Historie úprav
Zeptal/a se – 1.duben 13:23
Vyhovoval by Vám tento jídelníček?
Jídlo a vaření – Ostatní jídlo a vaření
Dopřávat si pravidelně škvarky, sádlo, tučné oříšky a přesto hubnout? Zní to jako nereálný dietářův sen. Devětadvacetiletá Jana ale tohle všechno jí a od srpna loňského roku už zhubla přes dvacet kilo, a to i přesto, že má nemocnou štítnou žlázu.
Tohle je její ukázkový jídelníček.
Snídaně: míchaná vejce nebo studený talíř (kvalitní šunka, slanina,
sýr, občas kousek kvalitní klobásy) se zeleninou
Oběd: různé druhy masa ve formě steaku se zeleninovou přílohou nebo
nezahuštěná omáčka s lučinovým knedlíkem či květákovou rýží
Večeře: maso se zeleninou nebo vydatná polévka
Mezi jídly: škvarky, oříšky, ořechová másla, vepřové chipsy
Zdroj: https://www.prozeny.cz/
Zeptal/a se – 1.duben 13:39
Vyhovoval by Vám tento jídelníček?
Jídlo a vaření – Ostatní jídlo a vaření
Dopřávat si pravidelně škvarky, sádlo, tučné oříšky a přesto hubnout? Zní to jako nereálný dietářův sen. Devětadvacetiletá Jana ale tohle všechno jí a od srpna loňského roku už zhubla přes dvacet kilo, a to i přesto, že má nemocnou štítnou žlázu.
Tohle je její ukázkový jídelníček.
Snídaně: míchaná vejce nebo studený talíř (kvalitní šunka, slanina,
sýr, občas kousek kvalitní klobásy) se zeleninou
Oběd: různé druhy masa ve formě steaku se zeleninovou přílohou nebo
nezahuštěná omáčka s lučinovým knedlíkem či květákovou rýží
Večeře: maso se zeleninou nebo vydatná polévka
Mezi jídly: škvarky, oříšky, ořechová másla, vepřové chipsy
Zdroj: https://www.prozeny.cz/clanek/za-pul-roku-20-kilo-dole-jana-29-vymenila-sacharidy-za-tuky-a-maso-43705?dop-ab-variant=&seq-no=1&source=hp