Historie úprav
Zeptal/a se – 3.únor 18:49
Orbitrek, 15km, 60min, 141 calories, fázový tréning cca 20× = efektivita jaká?
Sport – Rekreační sport
Mám nejlevnější Orbitrek a ujedu za hodinu 15km a píše mi to 140,5 calories a dělám fázový tréning a cca 20× na maximální zrychlení a do bolestí svalů a pak tempo. Kolik tak můžu spálit nebo jak je to efektivni?
Zeptal/a se – 5.únor 9:53
Orbitrek, 15 km, 60 min, 141 calories, fázový tréning cca 20× = jaká efektivita?
Sport – Rekreační sport
Mám nejlevnější Orbitrek a ujedu za hodinu 15km a píše mi to 140,5 calories a dělám fázový tréning a cca 20× na maximální zrychlení a do bolestí svalů a pak tempo. Kolik tak můžu spálit nebo jak je to efektivni?