Historie úprav
Odpověděl/a – 24.září 12:33
Některé ano, jak se dovíte v odkazu. Všeho s míriou,.
" Pít, či nepít minerálky denně? Ne každá je k tomu vhodná
Minerálky pomohou před závodem, doplňují pro tělo důležité látky a ty „lázeňské“ umí i léčit. Jejich nezřízené pití ale může způsobit hypertenzi či ledvinové kameny nebo zvýšit cholesterol. Nutriční specialistka nám poradila, v jakém množství minerálky pít a co sledovat na etiketách.
Minerální vody se liší složením a ne všechny jsou vhodné k běžnému pití,“ vysvětluje nutriční terapeutka Kristýna Báčová ze Světa zdraví.
Podrobnosti v odkazu – z minerální vody se dělí do tří skupin,
lehce mineralizovaná voda, na běžné pití
středně mineralizovaná voda – „na chu“
silně mineralizovaná voda – je buď pod dohkledem lékaře, nebo je pít
v malém, nnožství pro vyřešení problému
Mohou vzniknout p roblémy z přemíry minerálů
Vody bychom měli pít střídat, dávat přednost jemně mineralizovaným a „silnější“ minerálky si dopřávat ve zmíněné rozumné míře (kolem 0,5 litru za den).
nesprávně využité minerální látky z anorganických zdrojů se mohou volně pohybovat v žilách a začít se usazovat v podobě vápníkových plátů v cévách."
Odpověděl/a – 25.září 12:20
Některé ano, jak se dovíte v odkazu. Všeho s mírou,.
" Pít, či nepít minerálky denně? Ne každá je k tomu vhodná
Minerálky pomohou před závodem, doplňují pro tělo důležité látky a ty „lázeňské“ umí i léčit. Jejich nezřízené pití ale může způsobit hypertenzi či ledvinové kameny nebo zvýšit cholesterol. Nutriční specialistka nám poradila, v jakém množství minerálky pít a co sledovat na etiketách.
Minerální vody se liší složením a ne všechny jsou vhodné k běžnému pití,“ vysvětluje nutriční terapeutka Kristýna Báčová ze Světa zdraví.
Podrobnosti v odkazu – z minerální vody se dělí do tří skupin,
lehce mineralizovaná voda, na běžné pití
středně mineralizovaná voda – „na chuď“
silně mineralizovaná voda – je buď pod dohledem lékaře, nebo je pít
v malém, množství pro vyřešení problému
Mohou vzniknout problémy z přemíry minerálů
Vody bychom měli pít střídat, dávat přednost jemně mineralizovaným a „silnější“ minerálky si dopřávat ve zmíněné rozumné míře (kolem 0,5 litru za den).
Nesprávně využité minerální látky z anorganických zdrojů se mohou volně pohybovat v žilách a začít se usazovat v podobě vápníkových plátů v cévách."