Historie úprav
Odpověděl/a – 18.duben 15:23
Mezi stravováním (a celkově životním stylem, který souvisí hodně
i s pohybem/aktivitou), myšlením, náladami, emocemi a dalšími je
spojitost. Vždy se to odráží a vše souvisí se vším. Každé jídlo je
také jinak složené – z jiných látek, vitamínů, škodlivin a jiného
množství – a to se odráží na celém těle, jakož i na psychice.
Jsme to, co jíme, protože fyzicky nás skutečně tvoří jídlo, živiny, to
co přijímáme. Už od našeho početí a vývinu v matce a pak růst a
dospívání… My rosteme a vyvíjíme se jen na základě toho, co
přijímáme (jídlo a pití). Svaly, kosti, klouby, orgányy kůže,
ochlupení, tuky a podobně. Vše, co nás tvoří. Jde to do krve, do orgánů,
do celého těla.
Kulturista by taky nemohl nabrat svalovou hmotu, kdyby nejede správnou stravu,
která svaly ovlivňuje (ovlivňuje se všechno). Posilování by nemělo smysl,
nic by ne rostlo, kdyby člověk nejedl, nepříjmal živiny a hlavně
nepříjmal ty správné živiny, které jdou do svalů a tvorbu svalů (a
s nimi spojené látky/hormony) neovlivňují.
Každý druh jídla v tvém těle může vyvolávat jiné procesy, jiné
zpracování potravy, jinou tvorbu látek, hormonů a jiného množství.
Látky způsobují taky naše zdraví, ale i nálady.
Různé živiny jsou i do mozku, takže člověk může mít jasnější (nebo
temnější) mysl, přemýšlení, proces učení, paměť a podobně. Nemluvě
o energii (taky souvisí s látkami).
Odpověděl/a – 18.duben 15:25
Mezi stravováním (a celkově životním stylem, který souvisí hodně
i s pohybem/aktivitou), myšlením, náladami, emocemi a dalšími je
spojitost. Vždy se to odráží a vše souvisí se vším. Každé jídlo je
také jinak složené – z jiných látek, vitamínů, škodlivin a jiného
množství – a to se odráží na celém těle, jakož i na psychice.
Jsme to, co jíme, protože fyzicky nás skutečně tvoří jídlo, živiny, to
co přijímáme. Už od našeho početí a vývinu v matce a pak růst a
dospívání… My rosteme a vyvíjíme se jen na základě toho, co
přijímáme (jídlo a pití). Svaly, kosti, klouby, orgányy kůže,
ochlupení, tuky a podobně. Vše, co nás tvoří. Jde to do krve, do orgánů,
do celého těla.
Kulturista by taky nemohl nabrat svalovou hmotu, kdyby nejede správnou stravu,
která svaly ovlivňuje (ovlivňuje se všechno). Posilování by nemělo smysl,
nic by ne rostlo, kdyby člověk nejedl, nepříjmal živiny a hlavně
nepříjmal ty správné živiny, které jdou do svalů a tvorbu svalů (a
s nimi spojené látky/hormony) neovlivňují.
Každý druh jídla v tvém těle může vyvolávat jiné procesy, jiné
zpracování potravy, jinou tvorbu látek, hormonů a jiného množství.
Látky způsobují taky naše zdraví, ale i nálady.
Různé živiny jsou i do mozku, takže člověk může mít jasnější (nebo
temnější) mysl, přemýšlení, proces učení, paměť a podobně. Nemluvě
o energii (taky souvisí s látkami).
Všechno to musí nějak růst nebo se udržovat a různá jídla mohou působit jinak. Podporují a způsobují jiné věci. Jde to až do těch nejmenších buněk a jejich tvorby.