Historie úprav

RyuzakiKate

Odpověděl/a – 27.leden 11:15

Kamarádka, která učí u nás na fakultě matematiku a statistiku, mi doporučila kurz Learning How To Learn (Jak se učit). Velice mi pomohlo jejich prosté vysvětlení, že můžeme přepínat mezi myšlením soustředěným (focused) a rozptýleným (diffused). Pokud se chceme naučit něco nového, potřebujeme se dostat do soustředěného módu, což uděláme tzv. technikou Pomodoro – nastavíme si časovač na 25 minut a dokud nezazní signál, věnujeme se výhradně učení a nesmí nás nic rozptylovat. Po tento čas je mozek schopen pojímat informace, aniž by mu myšlenky utíkaly jinam. Následně si můžeme dopřát např. přestávku na záchod, udělání čaje/kávy, procházku, cvičení… V mezičase a během spánku se informace uloží a pokud budeme takto dlouhodobě pokračovat každý den, nakonec se informace budou spojovat mezi sebou a lépe se „zadřou“.
Takže nazdar biflování a pěkně kousíček po kousku každý den, i kdyby to mělo trvat měsíc – díky tomuto jsem konečně schopná dávat zkoušky za A :)

RyuzakiKate

Odpověděl/a – 27.leden 11:21

Kamarádka, která učí u nás na fakultě matematiku a statistiku, mi doporučila kurz Learning How To Learn (Jak se učit). Velice mi pomohlo jejich prosté vysvětlení, že můžeme přepínat mezi myšlením soustředěným (focused) a rozptýleným (diffused). Pokud se chceme naučit něco nového, potřebujeme se dostat do soustředěného módu, což uděláme tzv. technikou Pomodoro – nastavíme si časovač na 25 minut a dokud nezazní signál, věnujeme se výhradně učení a nesmí nás nic rozptylovat. Po tento čas je mozek schopen pojímat informace, aniž by mu myšlenky utíkaly jinam. Následně si můžeme dopřát např. přestávku na záchod, udělání čaje/kávy, procházku, cvičení… V mezičase a během spánku se informace uloží a pokud budeme takto dlouhodobě pokračovat každý den, nakonec se informace budou spojovat mezi sebou a lépe se „zadřou“.
Takže nazdar biflování a pěkně kousíček po kousku každý den, i kdyby to mělo trvat měsíc – díky tomuto jsem konečně schopná dávat zkoušky za A :)

… asi jsem neodpověděla úplně na to, co jsi požadoval, ale třeba to pro tebe bude taky zajímavá informace. Osobně se snažím držet hesla „Když to neumíš vysvětlit, tak tomu nerozumíš.“, a tím nemyslím bezduché papouškování. Samostudiu se věnuji většinu času (co mi taky zbejvá, s distanční výukou…), ale nejradši se zeptám fundované osoby, se kterou můžu rozvíjet debaty.