Historie úprav

NoFear

Odpověděl/a – 25.leden 22:15

Meduňka, heřmánek (uklidňuje).
Dělají se i směsice bylin – čaje přímo na dobrý, poklidný spánek.
Snad taky kozlík, máta, levandule, mateřídouška, ibišek, třezalka, mučenka, chmel*, ženšen. Všechny uklidňující byliny. Některé směsy ten spánek podporují víc (konkrétní spojení někteých bylin).

*I po pivě usneš, ale ten „opilý“ spánek není tak kvalitní. A v čajových směsích na spánek se objevuje i chmel.

NoFear

Odpověděl/a – 25.leden 22:19

Meduňka, heřmánek (uklidňuje).
Dělají se i směsice bylin – čaje přímo na dobrý, poklidný spánek.
Taky kozlík, máta, levandule, mateřídouška, ibišek, třezalka, mučenka, chmel*, ženšen. Všechny uklidňující byliny. Některé směsy ten spánek podporují víc (konkrétní spojení někteých bylin).

*I po pivě snadněji usneš, ale ten „opilý“ spánek není tak kvalitní. Vlastně snad po každém chlastu, když ho vypiješ víc, ale po pivě myslím nejvíc. A v čajových směsích na spánek se objevuje právě i chmel, protože taky působí tlumivě a uklidňuje.