Historie úprav
Odpověděl/a – 4.září 19:16
Prokrastinace nebo nejspíš lenost a žádná disciplína, možná chyba ve výchově (nic ve zlém, jen říkám pravděpodobné příčiny). ;)
Zkus se alespoň k něčemu přinutit a brzy si zvykneš. Nějak se třeba
odměňuj za nějaké čiinosti. A hl. buď positivní, když je člověk
mrzutý, nešťastný a naštavný i na sebe, tím víc se mu nechce nic
dělat.
Všechno je vlastně jen o ”nastavení” mysli.
Zkus si třeba (trochu) zacvičit. Vím, že se to může zdát jako blobst, když se ti nechce nic dělat a tím pádem ještě cvičit. Ale po cvičení budeš šťastnější, sám se sebou spokojeněšjí aironicky budeš mít víc energie.
Možná máš taky nedostatek energie. Zkus kromě cvičení ještě dobře zdravě jíst (vitamíny), dostatečně pít vodu, přiměřený spánek atd…
Zkus sám zjistit, kde je problém – v čem je tvůj blok. :)
Odpověděl/a – 4.září 19:54
Prokrastinace nebo nejspíš lenost a žádná disciplína, možná chyba ve výchově (nic ve zlém, jen říkám pravděpodobné příčiny). ;)
Zkus se alespoň k něčemu přinutit a brzy si zvykneš. Nějak se třeba
odměňuj za nějaké čiinosti tedy za to, že se do nich odhodlal pustit.
A hl. buď positivní, když je člověk mrzutý, nešťastný a naštavný
i na sebe, tím víc se mu nechce nic dělat.
Všechno je vlastně jen o ”nastavení” mysli.
Veď si jednoduchý denní/týdenní rozvrh – něco jako jsou ”každoroční předsevzetí,” kdy si lidé slibují, co za ten rok chtějí udělat. Vytvoř si takováto předsevzetí (plány) na každý den nebo alespoň na týden (např. ”V tomto týdnu chci, alespň jednou… a jednou… a zase něco jiného”). ;)
Zkus si třeba (trochu) zacvičit. Vím, že se to může zdát jako blobst, když se ti nechce nic dělat a tím pádem ještě cvičit. Ale po cvičení budeš šťastnější, sám se sebou spokojeněšjí a ironicky budeš mít víc energie.
Možná máš taky nedostatek energie. Zkus kromě cvičení ještě dobře zdravě jíst (vitamíny), dostatečně pít vodu, přiměřený spánek atd…
Zkus sám zjistit, kde je problém – v čem je tvůj konkrétní blok a jak jej překonat. :)