Historie úprav
Odpověděl/a – 26.srpen 21:35
Nejrychlejší zdroj energie je cukr, zejména ovocný – fruktosa,.. rychle se teda nabiješ buďto sladkým ovocem, jako je banán a švestka a nebo třeba hroznovým cukrem, který se prodává stlačený v různých příchutích jako bonbony. Sůl je pro tvoje tělo sice nezbytná, ale jako zdroj energie neslouží.
Odpověděl/a – 26.srpen 21:40
Nejrychlejší zdroj energie je cukr, zejména ovocný – fruktosa,..
rychle se teda nabiješ buďto sladkým ovocem, jako je banán a švestka a nebo
třeba hroznovým cukrem, který se prodává stlačený v různých
příchutích jako bonbony. Sůl je pro tvoje tělo sice nezbytná, ale jako
zdroj energie neslouží.
Doplňuji:
Omlouvám se, hroznový cukr je glukosa, ale s fruktosou se běžně mísí na
glukoso-fruktosový sirup a dál se tak zpracovává… ale oba tyto cukry jsou
monosacharidy, takže jsou nejsnadněji zpracovatelné :)