Avatar uživatele
Pokročilý

Zacnou se svaly menit v tuk?

Je to pravda, že když budu posilovat každý den, že se svaly začnou měnit v tuk? Jestli ano jak mam tedy posilovat?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

No tak jelikoz jsem jistou dobu delal kulturistiku,tak te mohu ubezpecit ze svaly se v tuk urcite nepromeni.Ale pokud chces zesilit a nabrat "svalovinu",tak je dulezite vedet,ze svaly rostou prave v dobe kdy necvicis.Proto jsou tak dulezite pauzy.Tzn,pokud budes cvicit kazdy den,svaly ti nevyrostou,naopak je zacne telo postupne stravovat,aby ziskalo potrebnou energii.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

To bych neřekla, každý se skládá z jinejch buněk. Spíš myslím, že bude zároveň mizet tuk a přitom se zvětšovat objem svalů, takže to může vypadat, že se tuk mění ve svaly.


Avatar uživatele
Stříbrný

Spíš naopak ne? Tuky na svaly. No tuk se na protein rozhodně přeměnit tímto způsobem nemůže. Ten tuk se cvičením začne spalovat a svaly by měly sílit tím cvičením.


Avatar uživatele
Bronzový

Pokud jsi začátečník doporučuji cvičit obden,ale hlavně nezapomínej na vydatnou stravu,především bílkoviny.
Spalování svalů se nazývá katabolizace a způsobuje ji nedostatek energie ze stravy,kdy začne spalovat svaly.
Měl by sis přečíst víc a zajímat se o posilování komplexně,pak zjistíš že těch aspektů je mnohem více.


Avatar uživatele
Zlatý

Nejsem odborník,ale to se mi nezdá.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1607
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1280
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.