Avatar uživatele
Bronzový

Spánek - může to tak opravdu být?

Je to už několik týdnů zpátky-jednu noc jsem spal asi sedm a něco hodin v kuse a ve dne jsem byl neunaven, svěží, bez problému. Druhou noc jsem spal asi osm a něco hodin, čili o hodinu více, ale v noci jsem se tuším jednou nebo dvakrát probudil, v podstatě ihned jsem znovu usnul, ale ve dne jsem byl unavený, takový malátný a docela mě to zaskočilo. Čili může opravdu kvalitní kratší spánek být lepší než delší nekvalitní (přerušovaný) spánek?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Ano. Kvalita spánku skutečně nesouvisí s jeho délkou, to je mýtus. Vygooglete si spánkové cykly, bude to hned jasnější.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Ano. Může to tak být.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1606
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1279
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.