Avatar uživatele

Na 1000 metrů mám 4 minuty a 20 sekund, jaký je to čas? Jak sem na tom? O kolik bych se měla zlepšit?

Doplňuji:
No já bych chtěla běhat rychle, jakože bych se chtěla ještě ještě zlepšovat, ae je problém v tom, že to nikdy nevydržím (pravidelně chodit běhat).... Pojedu na závody v běhu příští měsíc-na želešickou růži, tak se chci zeptat jakej si myslíte, že tam budou mít ostatní časy? (vím, že jsou tam od odst lepší, ale nevím jaký mají asi čas yoni, nebo jaký je tam normální čas na 1 km) ..... A taky se chci zeptat.... dlouho jsem neběhala a dnes jsem v tělocviku běhala ten 1 km na čas a ted večer ě strašně bolí nohy, od kolena dolů :/ to je z toho?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Pokud nejsi aktivní sportovec a je ti 50 nebo více let, tak s tím nemusíš nic dělat. Čas je vzhledem k věku slušný.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Tisíc metrů mám pod minutu. Ale je pravda, že jsem muž a mám dobrou motorku. Jo, ty myslíš běh??? No tak to ne, ale už jsem to jednou málem ušel.

Spíš to porovnej se spolužačkami... A o kolik se zlepšit? No o tolik, abys předběhla tu nejlepší :) Světový rekord je 2:28,98. U testů k Policii bys měla dát 3:50. Ale je potřeba si uvědomit aktuální věkový handicap. Myslím, že to je dobrý čas, sám bych to nedal :)


Avatar uživatele
Stříbrný

Můžeš se zlepšit o 1 minutu, ale 3 min. a 20 s. jsou už pěkná rasovina, to vychází na 20 s. na 100 m .
Doplňuji:
Každopádně jsi dobrá, podívej, ještě se zlepšit o 30 s. (-až ti bude 18)a už by tě brali u policie.


Avatar uživatele

Ad Doplnění - jinak, než pravidelným treningem, se nezlepšíš...
Chce to běhat pokud možno denně, zezačátku třeba co druhý den - ale kilák je málo, musíš trénovat delší trasy.
;-)
Na Želešické růži s časem 4+ min. na 1000 rozhodně první nebudeš, ale můžeš to brát aspoň jako motivaci na příští rok...
;-)
Bolest nohou - jo, to je ´maso neuvyklé pohybu´ - jak píšu, musíš trénovat...


Avatar uživatele
Zlatý

Na to, že chodíš do 9. třídy je tento výkon velmi slušný. :-)) Nohy Tě bolí, protože jsi dlouho neběhala. Chce to trénovat a trénovat. Držím palce " :-)


Avatar uživatele
Zlatý

Já nevím, všichni tu píšou že je to skvělý čas, ale co já pamatuju ze základky tak na výbornou bylo 1 kolečko za minutu, tzn. kilometr za 4 minuty. Ale je pravda že nemám prsa, to vím že holky měly na jedničku horší časy, zřejmě proto že se jim při běhu kymácely a vyhazovaly je z přímky, takže vlastně i když běhaly po stejný dráze tak trasu měly delší.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 246
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 99
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.