Avatar uživatele
Pokročilý

Je to dieta?

Když upravím svůj jídelníček tak, že se snažím jíst víc zdravě, menší porce a častěji, a to nejen za účelem zhubnutí, ale s cílem udržet si takovou životosprávu po celý život, k tomu sportuju k udržení postavy, říká se tomuto procesu "dieta" nebo ne?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

V podstatě to dieta je a dokonce ta nezdravější, která existuje. Jednak Vás v podstatě neomezuje ve výběru potravin (I kdybyste si za takovéhoto režimu stravování dala jednou týdně něco méně zdravého a kaloričtějšího, vyrovnáte to pohybem a způsobem stravování) a jednak dodáváte tělu vše, co potřebuje v dostatečných dávkách.


Avatar uživatele
Zlatý

Takto upravený jídelníček se vpodstatě nazývá zdravý stravovací režim. Není to dieta.
Dietou se nazývá v dnešní době kde co, ale to o čem píšeš dieta rozhodně není.
Jednoduše řečeno, když jím tak jak mám, proč bych tomu měla říkat dieta????


Avatar uživatele

To,že člověk dodržuje určitou životosprávu a jí zdravě, se nemůže nazývat dietou,protože dieta je zaměřena jen na určitou stravu,kterou by asi nebylo dobré praktikovat po celý život.


Avatar uživatele
Bronzový

Není to dieta ale zdravý životní styl. Dietu beru jako krátkodobou změnu stravování, ať už za účelem úbytku hmotnosti nebo kvůli nemoci. Strava by se pak ale měla upravit na takovém množství, jak to člověku vyhovuje, aby byl zdravý - tomu se pak říká zdravý životní styl.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Krása a styl

Zlatý Drap 438
Zlatý iceT 350
Zlatý marci1 329
Zlatý hanulka11 322
Zlatý briketka10 244
Zlatý ReHu 230
Zlatý Damiana 229
Zlatý quentos 191
Zlatý annas 190
Zlatý mosoj 179

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.