Avatar uživatele
Registrovaný

Jak se zbavit strachu z výšek?

Už odmalička mám strach z výšek. Nepříjemný je mi i obyčejný pohled z okna vysoké budovy, nebo třeba z mostu do řeky. Přitom mám rád vysokohorskou turistiku, tak bych potřeboval svůj strach z výšek opanovat. Jak na to?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Já bych vám poradila kyneziologii. Kdybych to sama nepodstoupila, tak tomu asi taky budu těžko věřit. Kineziologie je na principu odstranění bloku z minulých životů. Já vím, si teď budute klepat na čelo pokud vám to nic neříká a nevěříte podobným věcem. Já na tom byla stejně :)Jedná se o pár sezení tvajících 1-3hod a cena jednoho sezení se pohybuje kolem 550,-
Doplňuji:
NO nevím proč jsem dostala palec dolů, ale mě kineze dooost pomohla. Lepší než se zdlouhavě něčeho zbavovat a přitom to nemusí být ještě učinný......

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Moc dobře Vám rozumím, protože mám v podstatě stejný problém.

Některým lidem pomůže ke zbavení se fóbie její postupné překonávání situací, které ve Vás pocit strachu vyvolávají. Neznamená to ale hend jít skočit s padákem. Chce to od toho nejsnazšího, co se nabízí. Vysokohorská turistika Vám může hodně pomoci. Zkuste se při svých túrách rozhlížet více kolem sebe a ne pod sebe. Kdykoliv budete někde vysoko, něčeho se pevně přidržte, pohled dolů úplně zapomeňte a nenuťte se stát na jednom místě déle, než je Vám to příjemné.
Někdy pomáhá i když si uvědomíte, z čeho Vaše fóbie pochází. Většina lidí si ten zážitek alespoň matně pamatuje. Fóbie je totiž poměrně přirozená věc.

Proces je to zdlouhavý, ale to, co jsem popsala mi opravdu hodně pomohlo.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1606
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1279
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.