Avatar uživatele
Registrovaný

Jak se zbavit neustálé chuti na sladké - hlavně hořkou čokoládu?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele

V tomto případě se obraťte na lékárnu. Chybí Vám stopové prvky. V případě nedostatku chromu vzniká závislost na sladkém.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Zrovna mi takříkajíc jdete do rány, právě se zabývám "hormonem štěstí" - (dopamin) a jeho nedostatek může vést právě k tomu, že vás to také neodolatelně táhne k téhle hříšné pochoutce. Není divu.
Dokonce se začalo zkoumat, zda čokoláda neobsahuje látky, které by mohly vyvolávat psychickou či fyzickou závislost. Velký rozruch způsobily zprávy, že kakao obsahuje látky s podobným efektem jako marihuana a látky, které se používají při léčení depresí. Konzumace čokolády o vysokém obsahu tuku startuje v mozku syntézu látek podobných opiátům. Opiáty se v mozku vážou na specifické receptory, dlouho se však nevědělo, jaká je přirozená látka, která se v mozku na tyto receptory váže a k čemu vlastně v mozku slouží. Teprve před několika lety byla objevena sloučenina, která se jmenuje anandamid. Tuto látku si mozek vyrábí, aby si zajistil pocit blaha. Opium a anandamid se tedy vážou v mozku na stejný receptor. A co s tím má společného čokoláda? Byly v ní objeveny tři látky, které určitým způsobem napodobují efekt opiátů, buď přímo tak, že se vážou na podobné receptory, nebo tak, že zvyšují hladinu anandamidu. Ten je dokonce jednou z látek v čokoládě přímo obsažených. Další dvě látky blokují odbourávání anandamidu a prodlužují jeho působení.
Rozdíl mezi účinky marihuany a čokolády spočívá v rychlosti odbourávání omamných látek. Účinky čokolády jsou samozřejmě mnohem krátkodobější. Navíc, obsah omamných látek v čokoládě je velmi nízký, takže by se jí muselo sníst alespoň 10 kg na posezení.
Čokoláda navíc obsahuje fenylethylamin, což je látka podobná amfetaminu. Podobně jako on zvyšuje krevní tlak a hladinu krevního cukru a vyvolává euforii.
Když si dopřejete lahodnou čokoládu, navíc tu opravdu kvalitní a s vysokým obsahem kakaa - jak píšete - zvyšuje se hladina serotoninu a dopaminu v mozku. Oba tyto neurotransmitery se v nervovém systému podílejí na vzniku nálad a jejich nedostatek může způsobovat podrážděnost až agresivitu, jak jsem již psala - celkovou depresi a případně i poruchy spánku.

Vyzoušejte Wellnes, saunu, plavání, jízdu na kolečkových bruslích, tenis, běh - to jsou aktivity, které mají podobné účinky. Nestresujte se zbytečně. Milujte sebe i své blízké, buďte pozitivní a radujte se i z maličkostí - vždy se najde nějaký důvod. To jsou všechno takové - mini čokoládové tabulky. Stimulanty, které vám vyrovnají hormonální hladinu serotoninu a spol. a "šílená" chuť na sladké nejspíš poleví.


Avatar uživatele
Zlatý

Podívat se do peněženky a nebo na stav účtu.
A jinak - kvalitní čokolády nikdy není dost.


Avatar uživatele
Zlatý

Jak hodně hořkou?

Pokud 80%, tak to moc hřích není.


Avatar uživatele

Tak jo, kopírovat cizí texty? Už zase a bez CC? http://susanka007.blog.cz/…

To si rovnou tazatelka mohla najít sama. Ne?

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.