Avatar uživatele
Pokročilý

Jak meditovat ?

jsem vznětlivý a chci začít s meditací jak dosáhnout toho vnitřního míru ?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Vznětlivost je velká překážka v meditaci. Ale je dobré, že si ji dokážeš přiznat, sebereflexe pomáhá. Vznětlivosti je třeba zbavit, začít tím, že si uvědomím v tom okamžiku vznětlivosti, že jsem vznětlivý a snažím se uvědomit si (v sobě) toho, kdo si své jednání uvědomuje... být pozorovatelem své osobnosti. Pomoci může i modlitba. Čím je člověk klidnější (bez vznětlivosti a zloby), tím je meditace snažší.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Ja si pro sebe rikam , ze kazdy v sobe mame ukryteho nejakeho certika ( nekdo i nekolik ) , nekdo na zlobu , zavist , pomstychtivost , vztekani ) ... nekdo tomu rika dokonce , ze mame v sobe dabla. ! To se me ale nelibi , tak rikam certika , nebo certiky. A nad tim certikem se musime ucit zvitezit. Jako v beznem zivote take chceme , aby nasi fotbaliste , hokejiste vyhravali..a nelibi se nam , kdyz prohraji. :-)
Ale verte mi , ze vy uz jste na ceste. Protoze to uvedomeni si vubec toho , ze jste s necim nespokojeny , ze to otravuje nejen vas , ale i okoli ... , a ze chcete zmenu je ten nejlepsi a nejtezsi zacatek. -iv-


Avatar uživatele
Zlatý

tyto problémy bohudík nemám a
ty se zde začti
a přeji pohodový a klidný den

http://zivotni-energie.cz/…


Avatar uživatele
Zlatý

Při metidaci se jedinec musí dokázat zcela oprostit od vnějších podnětů a pak se údajně dostane do stavu, kdy se zpomalí tok času. Neznám jak tento stav uměle navodit, ale v mládí jsem něco podobného prožil dokonce dvakrát. Vždy to bylo v situaci, kdy šlo o život a téměř jsem havaroval na motocyklu. Opravdu se čas natáhl a já jako ve zpomaleném filmu s chladnou hlavou uvažoval a řešil nastalou situaci. Přitom vše proběhlo doslova v mikrosekundách - např. jsem chtěl v dešti a na křižovace předjíždět auto, které bez znamení začalo odbočovat doleva. Bylo jasné, že do něho musím narazit, přitom jsem však stačil uvažovat kam to napálit abych přelétl kapotu, že musím kvůli dešti brzdit přerušovaně, v duchu nadávat sobě i šoférovi a ještě registrovat babku se sepjatýma rukami stojící na okraji silnice u nějakého křížku. V poslední chvíli mně řidič zahlédl a zabrzdil, já jsem rovněž dobrzdil a pak zastavil těsně u obrubníku. Uplynulo přes čtyřicet roků, ale tento silný vjem mám dodnes před očima.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 246
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 100
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.