Avatar uživatele
Registrovaný

Co je podle vás nejlepší na hubnutí ?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Je to jednoduchý: nežrat sr*čky (mekáč apod.) a hejbat se. ;-)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Další rady na 10 stránkách Odpovědí:

http://www.odpovedi.cz/…


Avatar uživatele
Zlatý

Jíst 5x denně cca po 3hodinách menší porce,nejíst sladké,tučné a smažené,hodně pít vodu,nejlépe před každým jídlem tak 3deci /míň toho sníte/ a nějaký ten pohyb.
Doplňuji:
Zhubla jsem teď za měsíc 4kg,toto všechno dodržuji a jím dělenou stravu.


Avatar uživatele
Zlatý

Změnit životosprávu, jíst častěji menší porce, zařadit hodně zeleniny, a hýbat se. Zatím ještě nic jiného nikomu nepomohlio, pokud pomineme drastické chirurgické zákroky


Avatar uživatele
Pokročilý

Energetický výdej musí být vyšší než příjem. Paradoxně je možné jíst i energeticky náročné jídlo ale všeho s mírou. Nejlepší je všestranná strava "poctivá" zelenina, pravé maso, žádné náhražky známé ze supermarketů, barviva, konzervanty. U diet - pozor ale na ztrátu svalové hmoty. Při hubnutí se na to často zapomíná.
Doplňuji:
Problematikou hubnutí se zabýváme již delší dobu. Je to komplexní proces. Často mají zájem hubnout i sportovci. U nich je tělo zvyklé na pohyb. Priorita je zdraví, zachování (příp. zvětšení svalové hmoty) a pak je možné i hubnout.

Zdroj: pknewshop. cz/zdravi/?http- pknewshop. cz- zdravi- pro- zdrave- hubnuti- 24, 24


Avatar uživatele
Zlatý

Úplně nejlepší je na hubnutí stres, případně tasemnice. To jdou kila dolů raz dva :))


Avatar uživatele
Zlatý

Stará,známá metoda - malej dvorek a dlouhej bič.


Avatar uživatele
Bronzový

Hodně sexu.


Avatar uživatele
Bronzový

Dobré jídlo, necpat se ve FastFoodech - přítel tam pracoval 6 let, skoro nic z toho nejedl, a má vysokej cholesterol! Bacha na to!
Hejbat se, nejlepší je sex a kolo, pro chlapy! :)


Avatar uživatele
Bronzový

podle me, kdyz se hybes, je jedno co jis.


Avatar uživatele
Bronzový

Kanape.


Avatar uživatele
Registrovaný

Nevím co vy ostatní, ale pro mě je nejlepší když si stoupnu na váhu a zjistím, že jsem bez léků, jen díky svému úsilý o dvě kyla lechčí.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1607
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1280
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.