Avatar uživatele
Registrovaný

Co dělat s klepáním se při cvičení, posilování?

Ahoj. Mám problém s tím, že při cvičení nebo při posilování se někdy hodně klepu... Někdy míň, někdy víc. Posiluji asi 5 měsíců a celkem mi to vadí.Asi to není tím, že bych posiloval špatně. protože je to jakoby jsem se s tím už narodil nebo co... Už od narození jsem se klepal když jsem dělal něco silově.
Např. v tělocviku vždycky když jsme měli dělat nějaké cviky na hrazdě, tak všichni jako OK a když jsem tam šel já, tak se se mnou klepala celá hrazda. Ale není to tím, že bych měl málo síly nebo tak... všechny cviky jsem zvládal úplně v pohodě akorád jsem se prostě klepal. Nebo když si dám s někým páku, tak se mi taky hrozně klepe ruka.
Jako ono by mi to normálně až tak nevadilo... Ale když jsem te´d začal posilovat tak mě to celkem štve už.
Nejsou na to nějaké cviky? Nebo co mám dělat abych se tak neklepal?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele

Navštiv lékaře...
;-)
Je možné, že máš pomalý metabolismus cukru (zkus si před posilováním, tak hodinku, dát třeba trochu ´rychlého´ cukru - fruktozy nebo glukozy), můžeš mít nedostatek hořčíku...
Ale může jít i o závažnější příčinu - což my nezjistíme.

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 246
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 99
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.