Avatar uživatele
FatalAnonym

Mám posilovat když je mi špatně?

Ahoj, posiluji "už" 4 měsíc pravidelně... Často jsem měnil tréninkové plány atd, protože jsem nevěděl jak posilovat správně. Teď poslední měsíc jsem už přesvědčen že posiluji opravdu správně, a posiluji každý den. Jeden den ruce, nohy další den břicho a takhle to střídám. Výsledky jsou za ty 4 měsíce celkem znát a já se snažím co nejméně vynechávat... Jenže jsem onemocněl. Bolí mě v krku, mám rýmu, trochu kašlu a přez večer mám mírně zvýšenou teplotu. Mám pokračovat ve cvičení nebo si dát třeba na týden pauzu? Strašně nerad to vynechávám, protože se bojím... že stratím to "posilovací tempo" a pak už se to bude těžko napravovat.

Zajímavá 0 před 2464 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
anonym

Podle toho, jak tu chorobu popisuješ, klidně můžeš posilovat dál.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
marci1

Raději bych na pár dní přestala, zvýšenou teplotou tělo bojuje proti "agresorovi".

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví