Avatar uživatele
kkkkmmm

Od kolika let bych mohla začít se syrovou stravou?

Je mi čtrnáct a chtěla bych začít s vitariánstvím.Mám náběh na štítnou žlázu a po každém vařeném jídle mě pálí žáha,jsem unavená a přemýšlím už skoro bez optimismu…

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? Klára K., marci1, Luciet před 3847 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Hamon

Spíš by ses měla poradit se svým lékařem, jak jde o zdraví, není dobré ptát se anonymního a patřičně nevzdělaného Internetu.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
anonym

Nech se od svého lékaře doporučit k dietologovi – syrová strava je příliš široký pojem na jednoduchou odpověď.
Ale určitě můžeš jíst syrovou zeleninu a ovoce, pokud jde o např. obiloviny doporučuju naklíčené. A pokud jde o maso – začni se syrovými rybami – matjesy či zavináče, můžeš si dát i kvalitní červené maso (hovězí svíčková – tatarák…).
😉

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
anonym

Včera bylo pozdě, takže směle… (můj názor)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
marci1

Stravovat se syrovou stravou bych doporučovala v cca 18 letech. U mladých dospívajících dívek by se mohla lehce „zvrtnout“ v anorexii. Zkus se živit převážně syrovou stravou a méně vařenou. Někde jsem četla, že vařená strava prospívá mozku. Syrová strava má svoje úskalí. Třeba luštěniny nelze jíst syrové, syrová vejce nemusí být v pořádku apod. Viz : http://www.da­ma.cz/zdravi/proc-nejist-syrovou-stravu-7051

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Klára K.

Záleží na tom, jestli máš už s takovým způsobem stravy zkušenosti…
Co jsem se kdy ptala dospělých veganů a vitariánů, všichni říkali, že nejdříve se musí začít s jednoduchým vegetariánstvím, pak přejít na veganství a poté až na vitariánství…
Podle mě, na takovou změnu jídelníčku není nikdy brzo a nikdy pozdě, ale pravděpodobně ji nemůžeš provést ze dne na den.
Ale to já nevím, neznám tě, pokud máš opravdu silnou vůli (a žaludek) mohla by jsi do toho jít…

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
Luciet

O vitariánství jsem se dozvělela teprve před měsícem. Ale za tu dobu jsem přečetla spoustku článků, neboť mě tento způsob stravování velice zaujal. Nejen toto přizpůsobení přírodě vyléčí vaše zdravotní problémy, ale také prodlouží život! Obecně se dozvíte, že čím později se rozhodnete pro vitariánskou stravu, tím je z běžnéo stravování složitější přechod. Nutná je také očista střev. Nejlepší cestou, podobně jako i se zvyšováním vlákniny ve vašem jídelníčku, je dobré začínat postupně. Z vegetariánství přejít na veganství, následně na makrobiotika a potom na syrovou/živou stravu. Ve vašem věku bych se každopádně poradila s dietologem.
Také si důkladně pročtěte toto: http://www.jaj­sem.com/casto-kladene-otazky-syrova-strava-80-10-10-dr-graham/
a pokud mohu doporučit, navštivte webovou stránku: www.vitarian.cz

před 3814 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek