Kalorická hodnota potravin

zde je ovoce a zelenina v tabulce
nahoře jsou ostatní potraviny..
http://www.lu­cy.cz/energetic­ke-tabulky/
Doplňuji:
máš na mysli tato scripta
http://www.wi­kiskripta.eu/in­dex.php/V%C3%BD­%C5%BEivov%C3%A1_do­poru%C4%8Den%C­3%AD_%281._LF,_NT%29

Upravil/a: briketka10

Velmi dobře se to dá sledovat na : http://www.ka­loricketabulky­.cz/

Rajko Doleček – Nebezpečný svět kalorií
a určitě to bude na internetu -
například
http://www.ka­loricketabulky­.cz/tabulka-potravin.php
http://www.lu­cy.cz/energetic­ke-tabulky/

http://kalori­e.mte.cz/calcs/in­dex/2011-04-05/category_id:30

Výborný server v angličtině je
http://nutriti­ondata.self.com/

Také je možnost založit si Knihu hodnot. Poznámky můžete čerpat např. z www.kaloricke­tabulky.cz nebo sbírat obaly od potravin.
Kdykoliv budete potřebovat něco vědět, stačí jen otevřít. Ovšem Energetickou hodnotou potravin bych se nezabývala. Důležitější je sledovat složení, a poté jednotlivé hodnoty, např. obsah vlákniny v instantní ovesné kaši. Nesprávně sestavený jídelníček a velký důraz na počítání kalorií může vést k řadě problémů.