Avatar uživatele
Andriska

Chci si zmenšit stehna

Chci si zmenšit stehna. Prosím poraďte co pomáhá jestli více cvičení, atd. Předem děkuji za odpověd.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 4509 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
faktor82

Stehna mohou být dědičná, a pokud někdo běhá, spíše se mu svaly na stehnech vytvoří. Jde o to, jestli máš stehna "tučná" nebo svalnatá a z toho lze dále odvozovat.

Pokud jsou tučná, tady určitě pomůže aerobní sport, příp. liposukce :)

Jestliže jsou to ovšem svaly a je Ti to na obtíž, tak doporučuji změnit druh sportu, který provozuješ nebo začít cvičit na osatní partie těla, příp. doporučím redukční dietu.

Každopádně je vždycky lepší se poradit o tomto s odborníkem.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Nave

tak si myslim,že cvičení na stehna by mohlo moci...
musela jsem držet dietu dala jsem dolu pár kilo,a zmenšili se mi i stehna-kalhoty mám volnější.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
led

pomáhá cvičení, běh, stahovací kalhotky, odtučnovací diéta a jejich kombinace

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
oskar

Nezmenšovat,ženska ma mit stehna.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
panenka

Určitě cvičení,plavání,jízda na kole.
Mám to vyzkoušeno.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
ReHu

Zcela jistě je to stravovací režim.
Co se týče cviků, tak v posilce jsou to stroje, při kterých se vsedě roznožuje a na druhém stroji "snožuje" :-).

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek