Historie úprav
Odpověděl/a – 23.březen 18:03
Samozřejmě by šlo vitamín D přidávat kamkoliv, ale bylo by to zbytečné. Člověk si ten vitamín dokáže z 80% syntetizovat sám, pokud na to má dost zdrojů příslušného provitamínu a dost slunečního světla. Ten provitamín (cholekalciferol) se přirozeně nachází hlavně v rybím tuku, játrech, vaječném žloutku a mléce (takže je i ve smetaně).
Odpověděl/a – 23.březen 18:04
Samozřejmě by šlo vitamín D přidávat kamkoliv, ale bylo by to
zbytečné. Člověk si ten vitamín dokáže z 80% syntetizovat sám, pokud na
to má dost zdrojů příslušného provitamínu a dost slunečního světla.
Ten provitamín (cholekalciferol) se přirozeně nachází hlavně v rybím
tuku, játrech, vaječném žloutku a mléce (takže je i ve smetaně).
https://cs.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_D