Avatar uživatele
Pokročilý

Měkky tvaroh jak ho udelat jako dietni jidlo?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Existuje spousta diet, kterou máte na mysli? :-)))

http://www.dietologie.cz/…

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Pomazánka z Tofu

Ingredience:
1 tofu (natural, bylinkové, uzené, marinované…)
1 tvaroh
zelenina (nastrouhaná mrkev nebo okurka, kousky papriky…)
sůl, pepř

Tofu nastrouháme a smícháme s tvarohem a zeleninou. Ochutíme solí a pepřem. Lze přidat také sladkou papriku, chilli, dijonskou hořčici nebo salátové koření.

Další možné kombinace:
- strouhaný sýr, sůl, pepř, pažitka, vejce
- ředkvičky, sůl
- pórek, jarní cibulka, nízkotučný sýr, sůl
- křen, vlašské ořechy, sůl a pepř

Zdroj: http://www.nutrisport.cz/novin ky/zdrave-pokrmy--ktere-si-pri pravime-z-tvarohu


Avatar uživatele
Zlatý

Třeba tvarohovou pomazánku s pažitkou :
250 g měkkého tvarohu,
1 malá cibule,
bílý jogurt podle potřeby,
pažitka,
sůl.
Postup:
Měkký tvaroh našleháme s jogurtem do pěny. Vmícháme jemně nastrouhanou cibuli, pokrájenou pažitku a osolíme. Je dietní a také velmi vhodná pro děti. :-)
Net


Avatar uživatele
Pokročilý

S ovesnými vločkami a ovocem na snídani..nebo ho zněs i samotný..


Avatar uživatele
Pokročilý

Urob si šľahačku a vmiešaj ju do tvarohu,dochuť vanilkovým cukrom (nie medom).Terraz je sezóna ovocia: nejaké si zožeň a papaj ho s týmto krémom..:)

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Zlatý

briketka10

Ha ha ha :-D

Avatar uživatele
Bronzový

gagaga

a je plnotucny ? :)
-iv-

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1607
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1280
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.