Avatar uživatele
Bronzový

Který protein vybrat pro posilování ?

Zdravím, posiluju asi měsíc bez jakýchkoliv doplňků a zjistil jsem že takhle se nikam nedostanu... který protein by jste mi doporučili pro začátek ? co třeba tohle: http://www.levne-proteiny.cz/… ? neobsahuje to nějaké nevhodné látky že je to na 1KG poměrně levné ?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Doporučuju červené maso, vejce, tvaroh, sýr...
;-)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Má to relativně málo bílkovin a... Ty nutriční hodnoty nic moc. Pokud chceš něco levnýho, zkus proteiny od Nu3tion :) Já nemůžu laktózu, takže mám od nich protein sójový a nemůžu si to vynachválit :) Můžeš si zvlášť dokoupit i nějaký příchutě a tak.


Avatar uživatele
Zlatý

Umělé proteiny nejsou pro začátek , ale spíše pro konec a pro zdravotní problémy.


Avatar uživatele
Zlatý

no pokiaľ chcete naberať hmotu chemicky, načo cvičiť?
---
upravte stravu, konzumujte najmä mäso.
a nie neodstatné je i to, že geneticky nemá každý dané, aby bol >skriňou< - môžete byť namakaný, ale štíhly, šľachovitý. a s tým sa nedá nič robiť, ani chemicky.

;-Q


Avatar uživatele
Zlatý

Co nejčistší.
Hodně kvalitní je sojový.
Já mám ke konzumaci 81% bílkovin že soji,10% z pšenice a 7,5 % z hrášku.
4,5 g tuku / 100g


Avatar uživatele
Pokročilý

Běž rozhodně do známých výrobců. Například Nutrition. Mrkni třeba na Reflex Instant Whey. A taky doporučiji odstranit z veškerých záložek v prohlížeči levne-proteiny.cz :D

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 245
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 99
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.