Avatar uživatele
Registrovaný

Jak zhubnout stehna bez nabrání svalů ?

Potřebovala bych zhubnout stehna a zadek, zkoušela sem to asi měsíc, ale nabrala sem strašně svaly i na lýtkách... nevíte, jestli když chvilku nebudu cvičit, že mi z těch lýtek zmizí, a hlavně... jak zhubnout stehna a zadek bez toho abych nenabrala svaly ? Děkuji ;)

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Vytrvalecké sporty, dlouhé štreky na kole, běh, inline apod. Jinak na svalech není nic špatného, ženská s namakaným tělem je rozhodně víc sexy než ty vyzáblé missky bez koz.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Odpovědi, týkající se tohoto tématu : http://www.odpovedi.cz/…


Avatar uživatele

Nevím, jak jsi cvičila, ale tvé líčení - "asi měsíc, ale nabrala sem strašně svaly i na lýtkách" - se mi moc nepozdává...
:-D
Každopádně bys měla cvičit ´švihově´ - mnoho opakování s malou zátěží - a pro tvarování a hubnutí lýtek, stehen a zadku je dobrá cyklistika - rychlé kmitání s malou zátěží (tedy na lehký převod) a vytrvalostní běh či rychlá chůze.


Avatar uživatele
Zlatý

Hýbat se. Pokud přestaneš cvičit, dá se předpokládat že svaly na lýtkách částečně zmizí, ale na stehnech a na zadku o to více jistě přibereš.


Avatar uživatele
Pokročilý

Svaly zmizí zase tak, jak se objevily, se špeky do bývá horší...

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 246
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 133
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 100
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 83
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.