Avatar uživatele
Registrovaný

Jak zhubnout kdyz delate na smeny?

Dělám krátký,dlouhý týden,což mi umožňuje v dlouhém týdnu cvičit jen 2x do týdne a to dva dny za sebou...což mi přijde málo a uprime člověk nemá po náročné práci oba dva dny cvičit,do prace vstávám brzy a domů chodím pozdě takze po práci to nepřichází v úvahu a není to možné,do fit center do kterých chodím předcvičují třeba jen 3x týdně,takže to mi také nevychází,jím zdravě,ale v poslední době jsem dost nabrala,tak prosím někoho o radu,když nemohu cvičit každý den a pravidelná strava v mé práci také možná není...dělám servirku a bohužel si nemůžu při plné restauraci sednout a vychutnat si svačinu...moc děkuji za odpovědi...

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Já myslím, že jako servírka, máte pohybu docela dost. Pokud jíte zdravě, tak v tom to také nebude. Navštivte lékaře, ať Vám udělá testy, nechci vás strašit, al může to být štítná žláza, ale taky nemusí, tak se hlavně nelekejte. Zajděte k tomu lékaři a hledejte příčinu, proč jste přibrala.


Avatar uživatele
Zlatý

Hlavně si to všechno zdůvodnit !

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.