Avatar uživatele
Registrovaný

Jak dosahnout dlouhých a zdravých nehtu?

Přeji všem hezky den. Chtela jsem se jen zeptat. Hrozne ráda si kousu nehty a kuzicku. Mé nehty vypadají úplně tenké, nezdravé, mám na nehtech bílé skvrny, hrbolky a rýhy. Nehty mám hodně okousane že mě to i někdy bolí. Rozhodla jsem se, že si je přestanu kousat. Co mám udělat pro to, aby mi nehty narostly zdravé, dlouhé a krásné aniž bych navštívila doktora? Opravdu se za sve nehty stydim.
děkuji za odpovědi

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Registrovaný

http://krasna.nova.cz/… - zde byste měla najít co hledáte. Jinak je to prosté: vitamíny (H) , zdravá výživa, při úklidu-rukavice, spravná úprava nehtů...

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nekousat je a o nehty se starat. Vydržet to dlouhodobě. Pokud jsou na nich bílé skvrny, může to být nedostatkem nějakého prvku. Navštívit s tím lékaře.


Avatar uživatele
Bronzový

Nic nedělat (mně se vždy dlouhé nehty zalomily, ulomily, zatrhly) ;)
Je třeba dostatečně vyživovat vnitřně (pestrá strava bohatá na prvky, minerály a vitaminy) a "lakovat", natírat vyživujícím vápníkem ve formě "laku" (v drogeriích i lékárnách).
Hrbolky a rýhy by mohly být způsobeny i plísněmi, v lékárně poradí vhodné přípravky (tím bych začala, pak ten vápník). Hlavně by mohla pomoci návštěva kožního lékaře.. :D
Bílé skvrny = velký deficit zinku v organismu!!! Zakoupit tablety Zn 25 mg, baštit hned po jídle (s posledními sousty), nezapíjet! 2x v týdnu přidat 1 nastrouhanou mrkev osmahnutou na malém množství oleje v pánvi a zbaštit (provitamin A, aby byl Zn lépe vstřebatelný).
Užívat alespoň 3 měsíce. Opakovat 2x v roce (po 3 měsíční pauze).
Zařadit potraviny obsahující Zn.
http://www.viscojis.cz/…
http://www.beltina.cz/…

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Krása a styl

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Krása a styl

Zlatý Drap 438
Zlatý iceT 350
Zlatý marci1 330
Zlatý hanulka11 322
Zlatý briketka10 244
Zlatý ReHu 230
Zlatý Damiana 229
Zlatý quentos 192
Zlatý annas 190
Zlatý mosoj 179

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.