Avatar uživatele
Pokročilý

Jak bdít v noci a spát ve dne?

Jak přeučit tělo, aby spalo ve dne a v noci bdělo?

Chci to už dlouho zkusit, a ráda bych se proto zde zeptala, jak na to.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Pokročilý

Začít chodit do práce, kde se dělá jen noční.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

stačí dělat jen noční směny. mně to trochu dělalo problém, jelikož jsem v noci pracoval (opravdu pracoval, neválel se) a ve dne mi nejde spát, tak jsem skoro nespal


Avatar uživatele
Bronzový

Zajeďte si do oblasti bílých nocí... (Kanada, Norsko, ...)


Avatar uživatele
Zlatý

Pokud tě k tomu vede jen nějaký ´telecí´ nápad, nedělej to a raději si o této problematice něco nastuduj...
;-)
Máš-li k překlopení vážný důvod, prostě to udělej, ne?
Ale pravděpodobně si tím zaděláš na několik týdnů problémů se spánkem, soustředěním, možná i trávením...


Avatar uživatele
Stříbrný

Co to je "bdilo"?

Nic nepřetáčej, kvůli jednomu "experimentu"
můžeš mít dlouhodobé problémy se spánkem.

V lepším případě několik týdnů nebo měsíců,
v horším několik let i doživotně…

Zdroj: Vlastní zkušenost


Avatar uživatele
Pokročilý

Nebo kdyz je clovek nemocny a je treba tyden doma, pak odpoledne nekdy usne a v noci uz se nechce spat.
Jenze co pak delat v noci? Clovek musi byt tise aby nebudil dalsi lidi co v noci normalne spi, dale v noci temer nic nedavaji v TV. Na ulici neni dobre v noci chodit, muzes narazit na kohokoli, treba na nejakeho ozralu ci bezdomovce. Nemuzes v noci nikomu zavolat, protoze vsichni lidi spi. Take obchody maji zavreno. Kdyz pak dopoledne spis, clovek vypina mobil aby ho nikdo nerusil. Zvoni dorucovatelka a nese ti balicek a clovek to zaspi. A v noci nemuzes jit na postu, kdyz maji zavreno. Take autobusy a metro v noci nejezdi (nebo jen minimalne).
V noci se malo topi, nebo se vubec netopi, takze je chladno.
Zkratka je to zarizene tak, ze v noci vsichni spi a je to tak asi dobre.


Avatar uživatele
Bronzový

toto fakt neskúšajte....hlavne ak máte do 20 alebo nad 40 rokov

prevrátený režim zapríčiňuje alebo spúšťa x hrozných aj smrteľných chorôb

rakoviny a mŕtvice a najhoršie duševné choroby majú priamy súvis s prácou na nočné smeny a abnormálne posunutým režimom

biorytmus máte pre život, nie pre ozdobu


Avatar uživatele
Zlatý

Tělo nepřeučíš.
Já už se roky snažím o opak.
Fungovat přes den a v noci spát.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1276
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 990
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.