Avatar uživatele
Pokročilý

DIETA A BRAMBORY?

Přibírá se po bramborech? Nebo takhle.. když chci držet dietu, můžu jíst i brambory abych nepřibrala?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Když budeš jíst jenom suché brambory, zaručeně nepřibereš.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Ano, přibírá.
Jenže mnohem méně, než třeba po knedlících, buchtách, chlebu i rohlíku. Proti těmto a podobným věcem jsou brambory málem "dietní". Můžeš to jíst, ale opět s mírou!!


Avatar uživatele
Zlatý

Když chceš držet dietu musíš dodržovat kalorický příjem a je jedno co jíš !

100 g vařené brambory 71 kcal / 297 kj
100 g pečené brambory 136 kcal / 569 kj
1 bílý rohlík 50 g 68 kcal / 288 kj

Takže 100g vařených brambor je jako jeden bílý rohlík !

Tak si vyber podle chuti a pohyb a tvého metabolismu, ale dodržuj energetický příjem.
Doplňuji:
má tam být pohybu !


Avatar uživatele
Zlatý

jez od všeho trochu a nemusíš je vyškrtnout z jídelníčku - když si dáš přílohu dva brambůrky - tím nic nepokazíš


Avatar uživatele
Registrovaný

odpověd ; ano protože obsahusuji škrob

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Jídlo a vaření

Zlatý hanulka11 986
Zlatý Drap 845
Zlatý annas 758
Zlatý iceT 496
Zlatý marci1 482
Zlatý gecco 431
Zlatý briketka10 415
Zlatý quentos 405
Stříbrný elektrikář 395
Zlatý mosoj 351

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.