Avatar uživatele
Bronzový

Co je zdravější a lepší pro náš organismus?

Probudit se a hned vylézt z postele nebo se ještě 10-15 minut probouzet?
Doplňuji:
Tak já se ptám z důvodu, že dnes jsem hned po probuzení vylétl z postele a pak mě do oběda bolela hlava, dělá mi to vždy, když to takhle udělám, ovšem když se ještě 10 minut převaluju, tak se mi to neděje.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Zdravé je to, co každému konkrétnímu člověku vyhovuje (každý má své vlastní biorytmy, které se mohou měnit během roku - v závislosti na ročním období). Někdo je schopný po otevření očí ihned vstát a začít fungovat, někdo se probouzí pomaleji.

Doplňuji:
Samozřejmě s přibývajícími léty se má vstávat pomaleji... protože pokud ráno zprudka vstanete (vyskočíte z postele), může se Vám chvilkově odkrvit/nedokrvit mozek a hrozí i pády ("zamotá se hlava").
Pokud si tedy dobu vstávání/probouzení můžete určovat sám.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Jsem přesvědčen a na svém těle cítím, že pro mne by bylo nejlepší a nejzdravější nevstávat vůbec. V reálu mi však tato životospráva zřejmě činila značné potíže.


Avatar uživatele
Zlatý

Každý to máme jinak, tělo si samo řekne :-). No a pokud někdo musí do práce a potřebuje to delší vstávání, dá si budíka předem..


Avatar uživatele
Bronzový

Když se probudíš, můžeš vstát.
Někomu to trvá 10-15 minut :-)

Nejhorší je vyskočit a pak zjistit že něco nefunguje, taky se nerozjíždíš na dvojku a se studeným motorem.

Hlava mě také bolí, někdy je mi zle až do večera díky včasnému a radostnému probuzení.
Teď se mi osvědčuje ráno vypít sklenici teplé slané vody.


Avatar uživatele
Zlatý

Já když se probudím,tak se nejdříve ujistím,že se ještě jedná o život pozemský.No,a protože to tak zatím je,tak vyskočím,a,s chutí si užívám dalšího pozemského dne. :-)))


Avatar uživatele
Zlatý

prosím tě co je vlastně dneska zdravé....

já se probudím a mohu hned fungovat
manžel se probudí a rád se ještě protahuje a nefunguje ani za 1/2hodiny
prostě každý jsme jiný...

ale myslím, že se nemá rovnou vyskočit .....


Avatar uživatele
Zlatý

Já to mám podle počasí. Když leje a peklo slaví veselku, nemůžu se z postele za žádnou cenu vydrápat. Jakmile je teplo a sluníčko - jsem
hned v bazénu!
Násilné vyskočení spolu s budíkem mi ale zavání šokem a stresem a to pro organismus určitě nic dobrého není - přesně jak popisuješ! Ale znám takové typy, které musí hned vstát, protože z té protahovací čtvrt hodinky je většinou zaspávací hodina - takže si nastavují budík o hodinu dřív.


Avatar uživatele
Pokročilý

myslím že je lepší vstát hned ale pomalu, nevylítnout z postele. Z vlastní zkušenosti - nejdříve jsem se po zazvonění budíku válela v posteli tak 5 minut po roce to přešlo na půl hodiny a nic mě nedonutí vstát dokud si nedám tu půlhodinku v posteli navíc :/

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Aktuality a zábava

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Aktuality a zábava

Zlatý Drap 4393
Zlatý hanulka11 2790
Zlatý led 2475
Zlatý briketka10 2268
Zlatý annas 1828
Zlatý quentos 1548
Zlatý tom004 1522
Zlatý iceT 1520
Zlatý dědapetr 1472
Zlatý mosoj 1426

Zobrazit celkový žebříček

Kategorie otázek

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.