Avatar uživatele
Registrovaný

Chtěl bych se zeptat co posilovat, nebo co dělat, abych měl vyšší výskok.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

posiluj nohy ,aby ses mohl pořádně odrazit

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

Řekl bych nohy, chlape!


Avatar uživatele
Zlatý

Sportovci,hlavně hokejisté, používali při trénincích pás,který si zapnuli kolem pasu,a do něj vkládali různě těžká závaží.Něco podobného,jako se používá při dostizích na dovážení žokejů.Se závažím běhali,skákali,a ostatně, další využití je jasné.


Avatar uživatele
Pokročilý

Na zvýšení výskoku pomáhá hlavně skákat. A mít "vytahaný Achillovky". Takže si dej nějaký překážky vysoký pár desítek cm a přeskakuj je. A na protažení Achillovek je dobrý, když si stoupneš třeba na lavičku nebo na schod na špičku a spustíš patu dolu a tlačíš.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 250
Zlatý marci1 162
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 135
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 102
Zlatý Alesh 100
Zlatý quentos 90
Zlatý Lamalam 86
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.