Avatar uživatele
Registrovaný

Ako sa zbaviť trepézov?

Ahojte neviem ako to tu chodí, ale regla som sa sem preto,lebo potrebujem poradiť. Cvičím cca od konca januára so zámerom schudnúť a sixpack. Bohužial mi hrubne krk a ukazujú sa neželané trapézy....chlapi by boli radi ja viem,ale ja som dievča a nechcem vyzerať ako Golem...Prosím ak mi viete nejako poradiť, aby zmizli alebo aspoň sa nejakým spôsobom zmenšili budem vďačná a pošlem kinderko Hehe ..čakám aspoň nejakú reakciu :) diky

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele

Zřejmě cvičíš nevhodné cviky...
;-)
Ale tady tě nikdo nezná (postava, věk...) a ani neví, co a jak cvičíš - takže se domluv s tělocvikářem (a nebo si zajdi za trenérem do fitka) - poradí ti cviky vhodnější a poradí ti i to, jak (techniku, zátěž, počet, serie...) je provádět...
Jen - obecně - svaly mohutní zejména tehdy, když cvičíš ´silově´- s velkou zátěží.

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 246
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 100
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.