Avatar uživatele
Registrovaný

Ako sa zbaviť trepézov?

Ahojte neviem ako to tu chodí, ale regla som sa sem preto,lebo potrebujem poradiť. Cvičím cca od konca januára so zámerom schudnúť a sixpack. Bohužial mi hrubne krk a ukazujú sa neželané trapézy....chlapi by boli radi ja viem,ale ja som dievča a nechcem vyzerať ako Golem...Prosím ak mi viete nejako poradiť, aby zmizli alebo aspoň sa nejakým spôsobom zmenšili budem vďačná a pošlem kinderko Hehe ..čakám aspoň nejakú reakciu :) diky

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele

Zřejmě cvičíš nevhodné cviky...
;-)
Ale tady tě nikdo nezná (postava, věk...) a ani neví, co a jak cvičíš - takže se domluv s tělocvikářem (a nebo si zajdi za trenérem do fitka) - poradí ti cviky vhodnější a poradí ti i to, jak (techniku, zátěž, počet, serie...) je provádět...
Jen - obecně - svaly mohutní zejména tehdy, když cvičíš ´silově´- s velkou zátěží.

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 257
Zlatý marci1 163
Zlatý annas 138
Zlatý hanulka11 135
Zlatý gecco 128
Zlatý mosoj 103
Zlatý Alesh 100
Zlatý Lamalam 90
Zlatý quentos 90
Zlatý led 79

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.