Záleží na použití. Můžete s ním posilovat v podstatě celé tělo. Nějaké rady a návody, jak na to, naleznete např. zde:
http://www.extrakrasa.cz/hubnuti-a-cviceni/zatrenujte-si-s-expanderem-1-dil/
http://www.extrakrasa.cz/hubnuti-a-cviceni/zatrenujte-si-s-expanderem-2-dil/
http://www.extrakrasa.cz/hubnuti-a-cviceni/zatrenujte-si-s-expanderem-3-dil/
http://www.extrakrasa.cz/hubnuti-a-cviceni/zatrenujte-si-s-expanderem-4-dil/
http://www.extrakrasa.cz/hubnuti-a-cviceni/trenink-s-expanderem-pro-pokrocile-1-dil/
http://www.extrakrasa.cz/hubnuti-a-cviceni/trenink-s-expanderem-pro-pokrocile-2-dil/
0 Nominace Nahlásit |
Otázka nemá žádné další odpovědi.
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 440 | |
marci1 | 264 | |
Kepler | 220 | |
annas | 220 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 138 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 125 | |
mosoj | 120 | |
quentos | 113 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |