Avatar uživatele
Pokročilý

Vysazení sladkostí, zlepší se tím něco pro mě?

Zdravim všechny, je mi 18 let mam zhruba 62 kilo a posiluju. Myslíte když vysadím veškeré sladkosti (hlavne čokoladu) bude to nějak lepší? Myslím tim v ohledu nabírání a rýsování svalů. Děkuji za odpovědi. PS: Je pravda, že si je dávám rád a často.
Doplňuji:
Jen doplňuji, že jsem vysoký 175cm. Posiluju už dlouho, myslím, že postavu špatnou nemám.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Pokud ti tvoje postava vyhovuje, není potřeba řešit stravovací návyky.
Cvičíš, rosteš a chutná ti to. Tak klidně pokračuj, tělo si samo říká co chce při námaze ;-) .


Avatar uživatele
Zlatý

Tělo potřebuje i cukry. V jistém množství. Takže můžeš sladkosti vysadit, ale tělo si o ně řekne. Takže je můžeš nahradit třeba ovocem.
Výška, váha a věk nemusí vždy korespondovat. Záleží na postavě, kostře a hlavně svaly jsou těžší než tuk, tak s tím také počítej.


Avatar uživatele
Zlatý

No a jak jsi vysoký? To je taky důležitý. Jinak sladkosti obecně nejsou příliš dobré tělo, na druhou stranu kvalitní čokoláda (ale jako opravdu kvalitní hořká čokoláda) je zdravá, když se jí člověk neláduje dosyta.

Opravdu to chce víc rozvést a jestli posiluješ, určitě máš nějakého trenéra, poradce nebo zkušenějšího kamaráda, který ti poradí přímo na míru.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 274
Zlatý marci1 168
Zlatý gecco 146
Zlatý annas 142
Zlatý hanulka11 135
Zlatý mosoj 105
Zlatý Lamalam 101
Zlatý Alesh 101
Zlatý quentos 91
Zlatý led 82

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.