Avatar uživatele
Bronzový

Vlastní tréninkový plán

Správná strava, jeden den posilování rukou a (prostě horní části těla), a druhý den 20km na rotopedu. - Myslíte že je to optimální tréningový plán ??

Odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

já myslím že to není úplně špatné a v létě třeba zkus chodit na procházky.... to je o dost zdravější než šlapání na rotopedu v zapařeným fitku :D :D

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Sport

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 274
Zlatý marci1 168
Zlatý gecco 146
Zlatý annas 142
Zlatý hanulka11 135
Zlatý mosoj 105
Zlatý Lamalam 101
Zlatý Alesh 101
Zlatý quentos 91
Zlatý led 82

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.