Avatar uživatele
Registrovaný

Je mi 13,mám 69kg,výška 160cm chtel bych zhubnout aspon 10kg poradite mi prosim?!

Odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

proč chceš zhubnout? to je důležité vědět


Avatar uživatele
Zlatý

Nepotřebuješ hubnout,je ti 13 a ještě porosteš,takže se váha ještě více rozloží,ale pokud chceš pro sebe něco udělat,stačí přidat pohyb,vypustit výtahy a chodit po schodeš,jednak si posílíš svaly,jednak uděláš něco i pro srdce.Stravuj se pestře a střídmě,pokud bude vydané energie více jako přidané,půjde to samo.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1777
Zlatý mosoj 1529
Zlatý marci1 1377
Zlatý annas 1077
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 761
Zlatý quentos 743
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 511

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.