Co když neudělam ani jeden shyb?

A s dopomoci mužu jen jednou za týden + brát si tam židli mi moc nepřijde v uvahu když tam jezdím asi pul hodiny
Doplňuji:
Drap: no ja se jentak nevzdám :D budu cvičit.. ale jak? jak na to ziskat silu?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: patrikkkortu

Odpovědět

Zajímavá 1 před 3704 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

Drap

Buď budeš muset cvičit, nebo zkrátka zůstaneš bez shybu.

3 před 3704 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

marci1

Pět tipů, jak udělat svůj první shyb :
http://www.kb5.cz/2012/05/5-tipu-od-kb5cz-jak-udelat-svuj-prvni-shyb/

2 před 3704 dny

0 Nominace Nahlásit

bolak

Tak si tě žádnej chlap nevezme.

0 před 3704 dny

0 Nominace Nahlásit

MrGandy

Tak, opět příjdu já se svým moudrem… Shyby= zádové svalstvo. Rozhodně ale nejsou shybi primární věc, jak je zesilovat. Mimochodem, brát si židli k hrazdě není tak od věci, důležitější pohyb je pohyb dolů a proto v posilovnách můžeme i často vidět, že si někdo vezme k hrazdě stoličku, vždycky si stoupne a vykonává ten pohyb zpět-dolů (který vykonáváš po přitažení, jen bez přitažení :)…

0 před 3703 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Sport