Nejlepší odpověď
z vlastní zkušenosti vím,že to funguje takto:když přestanete kouřit,tak kdykoliv máte chuť na cigaretu tak místo ní si vezmete bonbón,nebo kousek sušenky apod. ono se to za takový rok pěkně nasčítá v podobě několika kilgramů navíc.kdyby jste dál kouřili,tak si zapálíte a žádné pamlsky nepotřebujete.nehledě nato tak bez kouření máte daleko větší apetit a při stjném pohybu jako dosud je výsledek nasnadě.
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
mohu vám doporučit přestat kouřit bez zbytečného stresu se zvýšením hmotnosti. Důležité je jíst často nízkotučná jídla,hodně ovoce a zeleniny, dodržovat pitný režim až 2l vody denně apravidelně cvičit.
Zdroj: má hlava
|
0
před 4868 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Proti kouření zázračně působí CHAMPIX, ale někteří lékaři ho nepředepisují, protože ho neznají
|
0
před 4867 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek- Je zdravé ve třinácti letech hodně cvičit? (4 odpovědi)
- Když jsem tzv. laktózně intolerantní, znamená to, že všechny bílkoviny co do sebe dostanu pomocí mléka jsou mi k ničemu? (4 odpovědi)
- Namožené nebo natažené svaly? (3 odpovědi)
- Pokud budu skákat přes švihadlo obden každý den, bude to mít nějaký výsledek? (6 odpovědí)
- Kolik kalorií je jedno kg ? (8 odpovědí)
- Jak posílit sval na ruce? Jak dlouho cvičit, abych byl jako "Korbič"? (3 odpovědi)
- Co je to ,,série s opakováním?" (3 odpovědi)
- Hledám radu jak rychle zhubnout břicho? (7 odpovědí)
- Kolik kalorii denne musim prijmout a kolik spalit abych zhubla? (3 odpovědi)
- Mast na svaly proti bolesti. (7 odpovědí)
- Co znamená v kulturistice, že někdo "sype"? (3 odpovědi)
- Jak dlouho musím denně cvičit aby to k něčemu bylo ? (8 odpovědí)
- Jakými cviky udělat provaz nebo rozštěp (most)?? (3 odpovědi)
- Co jíst(nebo pít) před spaním,když chci zhubnout? (5 odpovědí)
- Za jak dlouho se můžu naučit rozštěp? (3 odpovědi)
- Jak na větší zadek? (9 odpovědí)
- vyska cloveka rano a vecer (3 odpovědi)
- Jak se zbavit kyseliny mléčné ve svalech? (6 odpovědí)
- Kolik telo spali kalorii pri spanku? (1 odpověď)
- Namožený/natažený sval na lýtku (1 odpověď)
- Olomoucké tvarůžky (7 odpovědí)
- natažený sval (3 odpovědi)
- Je pro zdraví neškodné dlouhodobé zatahování břicha (pupku)? (4 odpovědi)
- Je při hubnutí lepší jíst tvaroh večer, nebo ráno? (5 odpovědí)
- za jak dlouho se dostaví viditelné výsledky??? (5 odpovědí)
| Drap | 3148 | |
| annas | 2014 | |
| marci1 | 1945 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1777 | |
| da ny | 1083 | |
| zjentek | 1079 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 933 | |
| gecco | 847 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |