Avatar uživatele
anonym

Chtěl bych se zeptat co posilovat, nebo co dělat, abych měl vyšší výskok.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 4797 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
hanulka11

posiluj nohy ,aby ses mohl pořádně odrazit

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Demka

Řekl bych nohy, chlape!

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
tom004

Sportovci,hlavně hokejisté, používali při trénincích pás,který si zapnuli kolem pasu,a do něj vkládali různě těžká závaží.Něco podobného,jako se používá při dostizích na dovážení žokejů.Se závažím běhali,skákali,a ostatně, další využití je jasné.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Leilisek

Na zvýšení výskoku pomáhá hlavně skákat. A mít „vytahaný Achillovky“. Takže si dej nějaký překážky vysoký pár desítek cm a přeskakuj je. A na protažení Achillovek je dobrý, když si stoupneš třeba na lavičku nebo na schod na špičku a spustíš patu dolu a tlačíš.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek