Avatar uživatele
Registrovaný

Z čeho se dá získat hodně vápníku kromě mléka ?

Ať je to nějaká potravina, nebo levný doplněk stravy.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Vápník potřebuje ke vstřebání hořčík i další minerály a vitamíny. . Lepší než tablety je přírodní strava, z níž se minerály i vitamíny lépe vstřebávají.

Našla jsem vám tabulku, v níž najdete potraviny s obsahem minerálů a vitamínů

http://www.nefrologie.eu/…
---

Jinak kromě mléka (i když dnes bych na ně tolik nespoléhala),, kefír, tvarohové sýry, vejce, šproty, sardinky bez oleje, sleď, nať petržele, různé zeleniny. Dobrý je i sezam. Čím je člověk starší, tím se vápník hůř vstřebává.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Pečené skořápky - mě to moc pomohlo od bolesti zad .

http://www.mimibazar.cz/…


Avatar uživatele
Stříbrný

Jako dětem nám náš táta do mléčného koktejlu rozmixoval celé umyté vajíčko ani to v něm nebylo cítit.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1606
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1279
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 716
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.