Avatar uživatele
Bronzový

Tak je to mlíko zdravé, nebo není?

Stále dokola stejná otázka!! Potřebuji už konečně vysvětlit, jestli je, nebo není mlíko zdravé. Jednou provždy!!
Tento článek říká, že je: http://zdravi.dama.cz/…
tak nevím.
U odpovědi uveďte prosím pádné argumenty ať je to jasné.
Doplňuji:
No jo, jenže hlavní těžiště mlíka není ve vápníku, ale v bílkovinách. To není totéž. Dokonce jsem slyšel, že prej bílkoviny ve větším množství stahují vápník z kostí. Tak babo raď!

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Odpoveď byla označena jako užitečná
Avatar uživatele

Zdravé - nezdravé, když na to mám chuť tak si to dám, organizmus si sám řekne co mu chybí. Proč se omezovat, žiju jen jednou, tak si dám to co mi chutná, co bych měl pak ze života, kdybych se jenom omezoval.
Stačí se pouze držet poučky: "Všeho moc škodí" a je to.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Moje tělo mi říká, že mléko neee, tak se tím moc netrápím. Bez mléka se rozhodně od určitého věku dá žít. Když to vezmu selským rozumem, žádný savec kromě člověka, nekonzumuje mléko v dospělém věku aniž by mu nepůsobilo zažívací potíže. Mléko tedy pokládám za pochutinu a ne jako nezbytný prvek výživy.


Avatar uživatele
Stříbrný

mléko obsahuje vápník..takže bod plus...ale zase zahleňuje organismus a hůře se tráví...proto nejlepší využití mléka je konzumovat ho v podobě zakysaných produktů...kde mikroorganismy v nich obsažené tuhle "nepříjemnost" eliminují...takže to shrneme...mléko není nezdravé, ale není dobré ho pít po litrech a konzumace mléčných produktů je velice zdravá...


Avatar uživatele

Kdybys nepodléhal módním výstřelkům a politickým a ekonomickým trendům v hospodářství a hlavně v potravinářství, tak by sis usnadlil spoustu zbytečných starostí.
Šest let jsem pracovala v mlékárně. Za tu dobu se každou chvíli tvrdilo něco jiného. Jednou bylo zdravé mléko nízkotučné, podruhé plnotučné. Máslo bylo jednou škodlivé pro lidský organizmus, jindy nepostradatelné. Normální člověk z toho musí mít nutně zamotanou hlavu.
Obecně platí - nejzdravější jsou potraviny nejméně upravované. Plnotučné mléko na sebe váže nejvíce vitamínů. Ty se totiž váží na tuky. Odstředěné a nízkotučné mléko jsou tekutiny s minimem živin. Takže pro organizmus jsou zbytečné, pokud si jimi nechceš nahrazovat pitný režim.
Kravské mléko je bohatým zdrojem vápníku. Ne každý je ale schopný je konzumovat, protože způsobuje zahlenění organizmu. Proto je dobré doplňovat ještě vápník konzumací mléčných výrobků.
Davide22, pokud budeš podléhat tomu, co se jednou tvrdí a podruhé popírá, tak budeš mít dost složitý život. V tomto směru má pravdu klubru. Žijeme jenom jednou a náš organizmus si většinou "řekne" o to, co potřebuje.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Bronzový

david22

ocko: díky za odpověd. To není o tom, že bych podléhal/nepodléhal módním trendům, jde mi spíše o objektivní pravdu.

Avatar uživatele

anonym

Pravdu má nejen onen článek, ale i jednoznačný chov zvířat na mléko už po několik tisíciletí. Ani jsi nenapsal jaké mléko, např kozí je mimořádně zdravé a ordinovalo se už od pradávna právě nemocným. (Že by vyspělé země EU byly zaostalé, když jejich konzumace je na vyšší úrovni než u nás?)
Mateřské je dokonce nenahraditelné jak z hlediska optimální skladby živin, tak i pro celoživotní imunitu.
Ostatně na mléko je tu několik stovek odkazů, z nichž jeden, už přes 2 roky starý, by ti odpověděl, pokud by ses skutečně zajímal:
http://www.odpovedi.cz/…

Avatar uživatele
Stříbrný

huxa

slovo zdravé je relativní, jestli ti jde o bílkoviny, v mléce jich je dost, ale ty je nedokážeš téměř vůbec zpracovat a projdou tebou, narozdíl od kefírového či acidofilního mléka, kde vlastně piješ mikroorganismy, kteří předtím "vyjedly" ty bílkoviny...

Avatar uživatele
Bronzový

david22

No právě, je třeba si uvědomit jednu věc. Bílkoviny nejsou totéž, co vápník. Mléko je bohaté na bílkoviny, ale to neznamená, že bude zároveň vstřebáno dostatek vápníku.

pro ostatní: samozřejmě mám na mysli mléko kravské, které zaujímá více jak 90% spotřeby ze všek mlék celkově.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Jídlo a vaření

Zlatý hanulka11 986
Zlatý Drap 841
Zlatý annas 758
Zlatý iceT 495
Zlatý marci1 481
Zlatý gecco 431
Zlatý briketka10 415
Zlatý quentos 405
Stříbrný elektrikář 395
Zlatý mosoj 351

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.