Avatar uživatele
Bronzový

Po vydatném obědě se často cítím ospalý.

Co se doporučuje: jít si zdřímnout, anebo naopak mít nějaký pohyb?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

To je normální, protože se odkrí mozek, protože většina krve jde do břicha, kvůli trávení.

Pohyb není dorbý nápad, lepší je si schrupnout.

V zahraničí to chápou i zaměstnavatelé, že je třeba po obědě siesta. V Čechách to zatím zaměstnavatelé nesnáší, když si dá zaměstnanec pauzu.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Pokud potřebuješ pracovat tak se prostě nepřejíst ,ale jinak malý odpočinek po obědě je zdravý ,ale neměl by být delší než 1/2h - to pak je člověk rozmrzelý .nauč své tělo ovládat aby si vytvořilo potřebu odpočinku cca 15-20min a zrelaxovalo - pak se budeš cíti fajn.
/ vlastní zkušenost/


Avatar uživatele
Zlatý

Žádný pohyb. Po obědě by měl každý alespoň 1 hodinu odpočívat. Nemusí spát,ale strávit čas "sladkým nicneděláním". Tedy pokud to jde,ne každý má tu možnost. Starší si pamatují,že v obchodech bývala polední pauza od 12 do 14 hod. Měla sloužit k jídlu a následnému odpočinku. Skutečnost byla samozřejmě jiná. Rychle do sebe naházet oběd a oblítat co nejvíc obchodů,kde se nezavíralo. Do práce se potom vracela spousta,sice najezených,ale totálně unavených lidí. Takže,kdo můžete,"šup do boxu".


Avatar uživatele
Stříbrný

tak to jsme na tom stejně ,já dneska v bagru skoro usínal,jelikož mě majitelka pro kterou děláme demolici baráku přinesla domácí kachýnku se zelím a knedlikem.Byla to půlka kachny takže když jsem to zbaštil bylo to tak akorát šup na gauč.


Avatar uživatele
Bronzový

ja si dam klidne ctvrt kila masa,ale--------jim k nemu zeleninu,bud v pare-brokolici,nebo hlavkove zeli,k tomu jeste syrovou zeleninu, rajce, okurek, paprika. dohromady snim kg jidla k obedu,a citim se lehce.fígl je,nekombinovat maso a prilohy.to zatezuje a v tele kvasí.a hlavne nepribiras.a tu zeleninu pokapat olivovym olejem,pro vstrebani mineralu.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 714
Zlatý quentos 713
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.