Avatar uživatele
Registrovaný

Od kolika let bych mohla začít se syrovou stravou?

Je mi čtrnáct a chtěla bych začít s vitariánstvím.Mám náběh na štítnou žlázu a po každém vařeném jídle mě pálí žáha,jsem unavená a přemýšlím už skoro bez optimismu....

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Spíš by ses měla poradit se svým lékařem, jak jde o zdraví, není dobré ptát se anonymního a patřičně nevzdělaného Internetu.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Nech se od svého lékaře doporučit k dietologovi - syrová strava je příliš široký pojem na jednoduchou odpověď.
Ale určitě můžeš jíst syrovou zeleninu a ovoce, pokud jde o např. obiloviny doporučuju naklíčené. A pokud jde o maso - začni se syrovými rybami - matjesy či zavináče, můžeš si dát i kvalitní červené maso (hovězí svíčková - tatarák...).
;-)


Avatar uživatele
Stříbrný

Včera bylo pozdě, takže směle.... (můj názor)


Avatar uživatele
Zlatý

Stravovat se syrovou stravou bych doporučovala v cca 18 letech. U mladých dospívajících dívek by se mohla lehce "zvrtnout" v anorexii. Zkus se živit převážně syrovou stravou a méně vařenou. Někde jsem četla, že vařená strava prospívá mozku. Syrová strava má svoje úskalí. Třeba luštěniny nelze jíst syrové, syrová vejce nemusí být v pořádku apod. Viz : http://www.dama.cz/…


Avatar uživatele
Bronzový

Záleží na tom, jestli máš už s takovým způsobem stravy zkušenosti...
Co jsem se kdy ptala dospělých veganů a vitariánů, všichni říkali, že nejdříve se musí začít s jednoduchým vegetariánstvím, pak přejít na veganství a poté až na vitariánství...
Podle mě, na takovou změnu jídelníčku není nikdy brzo a nikdy pozdě, ale pravděpodobně ji nemůžeš provést ze dne na den.
Ale to já nevím, neznám tě, pokud máš opravdu silnou vůli (a žaludek) mohla by jsi do toho jít...

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Pokročilý

Luciet

O vitariánství jsem se dozvělela teprve před měsícem. Ale za tu dobu jsem přečetla spoustku článků, neboť mě tento způsob stravování velice zaujal. Nejen toto přizpůsobení přírodě vyléčí vaše zdravotní problémy, ale také prodlouží život! Obecně se dozvíte, že čím později se rozhodnete pro vitariánskou stravu, tím je z běžnéo stravování složitější přechod. Nutná je také očista střev. Nejlepší cestou, podobně jako i se zvyšováním vlákniny ve vašem jídelníčku, je dobré začínat postupně. Z vegetariánství přejít na veganství, následně na makrobiotika a potom na syrovou/živou stravu. Ve vašem věku bych se každopádně poradila s dietologem.
Také si důkladně pročtěte toto: http://www.jajsem.com/…
a pokud mohu doporučit, navštivte webovou stránku: www.vitarian.cz

 

Zajímavé otázky v kategorii Jídlo a vaření

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Jídlo a vaření

Zlatý hanulka11 986
Zlatý Drap 841
Zlatý annas 758
Zlatý iceT 495
Zlatý marci1 480
Zlatý gecco 431
Zlatý briketka10 414
Zlatý quentos 405
Stříbrný elektrikář 395
Zlatý mosoj 351

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.