Avatar uživatele
Pokročilý

Co je nejzdravejsi: med, marmeláda, šunky, lucina, kiri?napište důvody.a co je z nich nejlepsi na hubnutí.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Nejsem odborníkem na zdravou výživu, ale z nabízeného výběru bych se nejvíc klonil k té vojtěšce.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

Med, marmelada - ráno v obou je cukr což je energie do dne, šunka kvalitní s masem je podle mě to nejlepší na hubnutí, kiri nebo lučina viděli mlíko z letadla a jsou tam tuky


Avatar uživatele
Zlatý

vy spájate zdravú výživu a chudnutie, čo sú dve rozdielne veci.

v dnešnej dobe spojenie "zdravá výživa" neexistuje - zelenina sa predáva nezrelá alebo zhnitá (i ovocie), mäso je plné hormónov, snáď strukoviny ako-tak, ale tie sú zasa plné ťažkých kovov a hromadia v sebe pesticídy včítane DDT (áno, DDT, totiž ešte stále je v potravinovom reťazci).

takže výber nie je moc veľký.

pokiaľ chcete chudnúť, proste nežerte (aké kvety potom na pohreb?).

neviem, prečo rozmýšľate o chudnutí, skôr sa zamyslite nad tým, ako sa stravujete - úprava postavy je totiž dlhodobá záležitosť - zmena životného štýlu, naučiť sa "správne" jesť (čas jedenia a skladba potravín z nutričného hľadiska).

jednorázové "chudnutie" nemá zmysel.


Avatar uživatele
Pokročilý

med: je sice přírodní ale plný cukru
marmeláda: ta pokud je poctivá tak je taky zdravější a s vitamíny ale plná cukru
šunky: plné soli a tuku
lucina a kiri: na hubnutí z uvedeného asi nejlepší, obsahují tvaroh a mléčnou kulturu


Avatar uživatele
Bronzový

v dnešní době je minimum potravin o kterých se může říct, že jsou 100% nezávadné. Skoro všechno škodí, ale o něčem se mluví víc o něčem zase méně. Trik je v tom, vybírat si co nejkvalitnější potraviny. Kupuji si šunku? tak se podívám kolik má v sobě masa a kolik nežádoucích věcí... éčka si mohu zkontrolovat přímo na mobilu. Spousty éček, které se používají a šizené potraviny mohou mít rakovinotvorné účinky. Hlavně to nepřehánět se smaženýma jídlama. Pokud je pokrm osmažený na oleji, tak ta potravina nasákne právě tím olejem a pustí ty zdravé složky, které v sobě má.

Nejlepší je si každý den v klidu zacvičit a jíst, správně. Žádné složité cvičení to být nemusí, jen tak rekreačně. Cvičit oči, při příležitosti a to tak, že se podíváš do dálky a pak zase na něco u tebe. Toto doporučuji pro ty co dělají práci u PC. Jinak zhubnout můžeš i tím, že důkladně rozkoušeš potravu, kterou zrovna papáš. Nedostatečně rozkousaná potravina způsobuje nadýmání a zbytečně se více zatěžuje trávící systém. Jinak přecijenom jsme to co jíme ne?

Drahá potravina se nerovná dobrá potravina. Jinak nezapomeňte, že i to co pijeme je důležité.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Zlatý

badisko

proc mas jednu otazku 2x ....? je to proti zdejsim pravidlum

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Jídlo a vaření

Zlatý hanulka11 986
Zlatý Drap 844
Zlatý annas 758
Zlatý iceT 496
Zlatý marci1 482
Zlatý gecco 431
Zlatý briketka10 415
Zlatý quentos 405
Stříbrný elektrikář 395
Zlatý mosoj 351

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.