Avatar uživatele
Registrovaný

Pravidla atletické rozcvičky

Jak sestavit atletickou rozcvičku?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Registrovaný

Každá rozcvička (jakýkoliv sport) by měla mít zahřívací část, poté část průpravnou. Pokud jde o atletiku, může se použít nějaká honička nebo jiná hra, další průběh záleží na věku cvičenců. Ale měl by následovat dynamický strečink, poté následuje atletická abeceda plus běžecké rovinky.

 

Otázka nemá žádné další odpovědi.

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 296
Zlatý marci1 173
Zlatý annas 149
Zlatý gecco 146
Zlatý hanulka11 135
Zlatý Lamalam 109
Zlatý Alesh 106
Zlatý mosoj 106
Zlatý quentos 95
Zlatý Kepler 88

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.