Avatar uživatele
Pokročilý

jak začít s power jogou?

mám si najít nějaké lekce pro začátečníky, nebo by mi mohlo stačit vyzkoušet ty cviky párkrát doma a pak se rovnou zapsat na lekci? cvičíte někdo jogu sami doma třeba podle videí?

Odpovědi:

Avatar uživatele

Vepište odpověď... yoga, východní náboženství mají za úkol zničit starodávné zvyky národů a vnést jakousi nejednotu, navíc s výhledem na ovládání mysli moderního člověka.


Avatar uživatele
Registrovaný

doporučuji začít v nějakém fitness centru.. pokud to budete zkoušet sama doma, hrozí, že cviky budete provádět špatně a spíš si jen ublížíte. Na dobré hodině se vám budou věnovat.


Avatar uživatele

Nijak!! Jóga je popularizovaná technika umožňující duchovní (a následně i psychickou a fyzickou) destrukci člověka. O její skutečné podstatě se samozřejmě mlčí a mlží.


Avatar uživatele
Registrovaný

Cvičení doma s sebou nese nemalé riziko, že nebudete cvičit správně, v horším případě si můžete ublížit. Ideální je najít někoho, kdo se józe sám řadu let systematicky věnuje. Pokud z profilu vidím, že instruktor(ka) se o józe poprvé dozvěděl(a) předloni a letos má kurs power jógy, hot jógy, pilates, gravid jógy, masáží, aerobicu, zumby a je k tomu velmistrem všeho souvisejícího od ájurvédy po tantru, byl bych opatrný. Možná bych se podíval i mimo power jógu. Existují lidé, kteří jógu praktikovali dávno před vynálezem tohoto populárního směru, a kteří po létech či desetiletích praxe dobře vědí, co, proč a jak dělají a jsou to schopni kvalitně předat dál.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 274
Zlatý marci1 167
Zlatý gecco 146
Zlatý annas 142
Zlatý hanulka11 135
Zlatý mosoj 105
Zlatý Lamalam 101
Zlatý Alesh 101
Zlatý quentos 91
Zlatý led 82

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.