Avatar uživatele
Pokročilý

Včem jsou obsaženy sacharidy?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Sacharidy jsou rozděleny do 2 kategorií jednoduché sacharidy, komplexních sacharidů-Komplexní sacharidy jsou přítomny v-banány, ječmen, fazole, hnědá rýže, cizrna, čočka, ořechy, oves, brambory, kořenová zelenina, kukuřice, celozrnné obiloviny, celozrnné pečivo, celozrnné mouky, celozrnné těstoviny, sladké brambory:. Komplexní sacharidy jako rafinované škroby se nacházejí v, pečivo a koláče, pizzy, sladké snídaňové cereálie zpracované, bílé pečivo, bílá mouka, bílé minulost, bílá rýže. Sušenky Jednoduché sacharidy-sušenky, koláče a pečivo, čokoládu, med a džemy, želé, hnědý a bílý třtinový cukr, pizzy, hotová jídla a omáčky, nealkoholické nápoje, sladkosti a občerstvení.
"Jednoduché sacharidy jsou jemnější, se obvykle nacházejí v potravinách s méně živin: Několik příkladů pro jednoduché sacharidy cukru tabulky, kukuřičný sirup, ovocné šťávy, Candy, dorty, pečivo z bílé mouky, těstoviny z bílé mouky, sodovka, jako jako výroba koksu, Pepsi, Mountain Dew, atd., vše pečivo z bílé mouky Některé příklady zdravých potravin, které obsahují komplexní sacharidy:., Celá ječmen,, pohanka, jablka, salát, chléb pohanka, sušené švestky, řeřicha, ovesných otrub chleba , meruňky, sušené,, ovesná mouka, hrušky, chřest, ovesné otruby obilovin, Švestky, artyčoky, Museli, jahody, Ibišek Divoká rýže hnědá rýže, sladké brambory, obilí Multi-chléb, mrkev, fazole, brambory, jogurt, nízkotučné, sójové boby , Sušené mléko, čočka, fazole, fazole, sójové mléko, Čočka, Celá jídlo, Split hrách.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Přílohy, obiloviny, ovoce a zelenina
sladkosti, pečivo a mnoho dalších
stačí si zadat sacharidy a vyjede ti vše co potřebuješ vědět dopodrobna napsané

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1664
Zlatý mosoj 1507
Zlatý marci1 1320
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 1026
Zlatý gecco 760
Zlatý briketka10 732
Zlatý quentos 727
Zlatý iceT 569
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.