Avatar uživatele
Pokročilý

Už sem se ptala jak zhubnout...?

ptala sem se jak zhubnout aspon trošku,
někdo psal o obědě v poledne...jenže jak to udělat?pracuju jako každý...
ráno od 6hodin,právě v 10 svačina v práci a domů přijdu kolem 15 hodiny,takže jíst v poledne fakt nemůžu,nejde to....a cvičit?v práci mám fakt občas záhul a štěně které tet už má přes 15 kg- a bude mít v dospělosti 30kg mi taky dá zabrat dost když si chce hrát....
máte ještě prosím nějakou radu?
a s tím pečivem-na vesnici si moc nevyberu,jezdím tak 1x týdně do města nakoupit,tak i v tom nějakou radu bych potřebovala
krom toho sem ještě zapoměla poznamenat že sem rok po slepáku a ještě mi tam občas píchne ale to prý je normál,po hodně ošklivé operaci,--prý sem měla zánět pobřišnice --na komplet vyšetření sem raději byla,aby zas nebylo zle že sem přišla pozdě jako minule na ten slepák,doktoři radili jen že si mám dát ještě pozor co jím a na těžká břemena...
děkuji všem za odpověd

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Už se tady na to několikrát ptali:
http://www.odpovedi.cz/…

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Nakup si na tyden pecivo , celozrnny chleba a po par krajiccich si ho zmraz a kazdy den si vytahni " balicek ". Zadne sladke piti. Naopak hodne vody. Staci z kohoutku. Kupuj si kureci sunku ( je sice v ni hodne vody ) , ale neni tolik slana. Pak ovoce mene , ale zeleninu do zasyceni.... mleka , syry , vse leicht... bylinkove caje ... -iv-


Avatar uživatele
Zlatý

Ano. Taky zbytečná otázka jen pro body, hodnota dotazu a tím i odpovědí nulová. Na druhou stranu jsou zase tací, kteří rádi mlátí prázdnou slámu při jakékoli příležitosti, jen aby se zviditelnili.


Avatar uživatele
Pokročilý

Neřešte hubnutí. Snažte se být zdravá, zkuste jógu, tajči, nebo čchi-kung. Pokud nemůžete mít standardní oběd, přineste si oběd do zaměstnání z domu. Jídlo 5 x denně a mezi každým jídlem alespoň 2 hod. bez jídla. Hlavně nenahrazujte denní výpadek stravy večer. Ohledně pohybu:
Tělo je komplexní systém, i sportovci mají často problém s hubnutím. Tělo si rádo přivykne na stejnou zátěž a pak šetří jak může. Hodně zdaru a trpělivosti.

Zdroj: pknewshop. cz/zdravi/?http- pknewshop. cz- zdravi- pro- zdrave- hubnuti- 24, 24

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1608
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.