Avatar uživatele
Bronzový

Přepočet kalorie na kilo kalorie

Google kalkulačka říká: 1 kilocalorie = 1000 calories
Wikipedia říká: kilo kalorie - 1 kcal = 1000 cal ≈ 4 185 J = 4,185 kJ
viz.: https://cs.wikipedia.org/…

Na anglických stránkách však čtu že existují tzv "large food/calories" a "small calories"
viz.: http://www.rapidtables.com/…

Na kalkulačce potřebné denní spotřeby kalorií jsem vypočítal že na udržení váhy potřebuji 2000cal denně, mrkev má podle http://www.czfcdb.cz/… 36cal ve 100g hmoty. Kolik g této mrkve mám sníst abych splnil 2000cal?

Zde také diskuze na toto téma: http://ceskeforum.com/…

Děkuji
Doplňuji:
zde kalkulačka denní potřeby kalorií: http://www.bezhladoveni.cz/…

Odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Na tom není nic složitého, jen vysvětlím plantající angličtinu: large calorie = kcal, small calorie = cal. Podle platných norem bychom se měli bavit v J a kJ, kteréžto jednotky jsou součástí závazné metrologické soustavy SI (EU to má úmysly opět rozkopat do chaosu, jak to bylo kdysi), cal je jednotka zastaralá a používat by se neměla, ovšem zvyk je železná košile...


Avatar uživatele
Zlatý

Na udržení váhy si stačí pamatovat, že 1 cal = 4,2 kJ (používá se zaokrouhlení). Hodnoty se uvádí dnes převážně v kJ, ale i cal. Pokud tedy požadujeme denní příjem cal 2 000, budeme si počítat počet kalorií, které sníme podle tabulek těchto hodnot ( mrkve samozřejmě přiměřeně, poněvadž po požití 1 kg bychom zemřeli na otravu vitamínem A ).Velmi dobrá je tato tabulka : http://www.kalorick… a zde výpočty : http://www.jednotky.cz/…
Doplňuji:
Měl by se používat výraz kcal, ale používá se většinou stále cal.


Avatar uživatele
Pokročilý

Nějak moc nechápu na co se přesně ptáš. Jak píšeš 1 kcal = 1000 cal. Je to stejné jako 1 kg = 1000 g. A jestli se ptáš na to kolik můžeš sníst mrkve, když víš, že má tolik kalorií a ty můžeš sníst jiné číslo kalorií, tak by ses asi měl vrátit do 2 třídy ZŠ. Ale pokud chceš zhubnout nebo si udržet postavu, měl by si jíst i jiné věci než je mrkev.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Stříbrný

Dochy

Marci1: poopravím. Bordel v tom je, ale trochu jinej. zkratky cal a kcal se obvykle používají dobře, jen se obvykle kcal čte jako kalorie, což je chybně. Je to kilokalorie. Týká se tedy potravin. Ale víceméně všichni vědí s čím pracují, tak to nečiní potíže. Chybně "cal" snad uvádí jen Postcd v otázce ;-) s 2000cal denně by dlouho nevydržel. Pokud se dobřa pamatuju, tak je to 1 tic-tac ;-)

Avatar uživatele
Bronzový

postcd

Chybně pokud vím nic neuvádím. Tuto hodnotu jsem dostal z kalkulačky na http://www.bezhladoveni.cz/…

Denní příjem kalorií pro udržení stávajcí váhy: 2000 (cca)

Jinak ještě nebyla zodpovězena otázka... "Kolik g této mrkve mám sníst abych splnil 2000cal?"

Avatar uživatele
Stříbrný

cochee

Chybně to uvádíš, protože na té kalkulačce to je blbě. Tvrdohlavě mluví o kaloriích, přitom jde o kilokalorie. Tak na takovou kalkulačku, kde nedělají rozdíl mezi kalorií a kilokalorií (metrem a kilometrem) bych se osobně vybod.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1281
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.